心德

抗衰老是逆天行事嗎的心德體會

抗衰老是逆天行事嗎的心得體會：衰老可以說是每個人必經階段，不

管什么人都有衰老的一天，不管你用多么貴得護膚品，到哪些機構去整形

美容，那也只能延緩衰老，不可能達到長生不老，美貌不衰的地步。我們

能做的只能盡量的去呵護我們的肌膚延緩它的衰老。

為什么感覺女生冬天顏值比夏天高呢？因為冬天的妝不容易花掉，臉

色不會發紅，頭發因為天氣干燥顯得比較蓬松，不會出汗看起來就比較油

膩。

到了一定年紀，皮膚的新陳代謝和膠原蛋白含量都開始走下坡路，導

致皮膚的飽滿度和整體的線條都開始不盡人意，毛孔啊，皺紋啊也就隨之

而來了。

抗衰老是每個女人都在意的一件事，哪怕你看平時并不熱衷于護膚或

者養生的人，其實在她的內心，她也是在意的，只是很多時候，她心中有

更重要的事情占據了要位，只能暫時忽略了對抗衰的追求！

《黃帝內經》中有言，女子四七，筋骨堅，發長極，身體盛壯。五七，

陽明脈衰，面始焦，發始墮。六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發始白。也

就是說女子在28歲時候到達身體狀態的頂峰，之后就開始下坡路，多恐

怖，而我如今已經是六七的年紀，雖然我相對于同齡人還是顯年輕的，但

我想如果我早些年更懂得養生之道，狀態一定更好！

從護膚的角度來說，我們經常說25歲后就要開始考慮抗衰了，也不

是沒道理，在產品選擇上，確實不能只考慮單一補水的產品了。防曬更是

應該從小就要開始進行，而我真正開始認真防曬竟然是在35歲以后了，

活該被紫外線“關照”了那么多年。護膚其實一點都不麻煩，做好清潔，

補水和防曬，肌膚肯定不會差，但要像更精致，那必然是要下功夫的。對

于醫美，我是拒絕的，但周圍朋友都做，我認為也沒啥，這就純屬個人選

擇，前提是你要非常了解自己所做的項目，了解醫美雖然快速高效，但絕

對不是一勞永逸！做完之后，前期日常護理可能需要更加用心，同時醫美

都有周期，后面需要定期調理，它屬于高效保養，這個意識一定要有，想

著一次就解決問題的妞，還不如把心思好好放在日常護理上，可能回報還

更大些！

這幾年我自認為護膚上比較有心得，自然也收獲了回報，至少經常能

聽到周圍人夸我皮膚好！但不得不承認，年紀越大，收效越小，能維持就

已經可以偷笑了，再加上身體腰部的老問題困擾，人的整體狀態是變差的，

所以養生這件事才被走重視起來，和防曬一樣，依然晚了，但總比不開始

強。

慢慢開始對中醫感興趣，喜歡食養，學習舌診，隨時觀察自己的變化，

做自己的“醫生”，挺好！至少，感受到身體的輕松，狀態的回升，所以

說，老祖宗留下來的東西還是有道理的，我們曾經拋棄了它，現在是時候

拾起來了，內調外養，才能更好的抗衰~