人際關系心理學

人際關系心理學論文

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人際關系心理學論文

大學生們四年生活中最棘手的問題莫過于人際關系問題了,因此，我

選修了這門名為人際關系心理學的課程，學習一下我們作為大學生以及以

后融入社會這一大舞臺時，怎樣把握好良好的心理，如何使自己能更好地

進行與人際交往，建立良好的人際關系網絡的方法和知識。

當然，選擇人際關系心理學這門選課，除了出于自己的興趣，還有一

個原因就是希望自己能在課堂學到東西，能正確和周圍的人相處，建立自

己完善的人際關系網。

為了完成這篇論文，在我對老師上課了解內容的基礎上，我還讀了所

著的《人際關系心理學一書》，下面就是我讀了這本書之后的一些感觸。

人際交往也稱，是人與人之間心理上的關系。人際交往表現為人與人

之間的心理距離，反映著人們尋求滿足需要的心理狀態。從動態講，人際

交往是指人與人之間一切直接或間接的相互作用，但都超不出信息溝通與

物質交換的范圍；從靜態講，是指人與人之間通過動態的相互作用形成的

情感聯系。人際交往對大學生起著重要作用。

人際交往的心理因素包括、動機、情感、態度與行為等。是個體對的

知覺狀態，是的前提。人與人的交往首先是感知、識別、理解開始的，彼

此之間不相識、不相知，就不可能建立。包括個體對自己與他人、他人與

自己關系的了解與把握，它使個體能夠在交往中更好地、有針對性的調節

與他人的關系。動機在中有著引發、指向和強化功能。人與人的交往總是

緣于某種需要，愿望與誘因。情感是的重要調節因素，人們在交往過程

中，總是伴隨著一定的情感體驗，如滿意與不滿意、喜愛與厭惡等，人們

正是根據自身情感體驗不斷調整。情感直接關涉著交往雙方在情感需要方

面的滿足程度，即心理距離。可以說，情感是中最重要的部分，它往往被

當作判斷狀態的決定性指標。態度是人際交往的重要變量，每時每刻都在

表現某種態度，態度直接影響著的建立、形成與發展，例如態度與偏見、

歧視的相關直接影響著人們的人際交往。

總的來說，我的人際關系應該算是不錯的。我自問沒有那些交際能力

很強的人那樣認識好多的人，人脈寬大。但我結識的人也不少，而且只要

是和我認識的，關系比較熟的，大都可以說是和我成了好朋友的了。我覺

得我的人際關系網絡里可以分為三個層次：一)、與自己關系密切的人之間

的關系:在我的身邊，有著一群關心我的人，首當的便是我的親人。是父母

賦予了我生命，是親人給了我親情，伴隨著我的長大，這種親情更是在我

的心里深深扎根，留下不可磨滅的感情。在我心中，父母是最值得尊敬和

愛戴的人，所以我對他們總是懷著感恩的心，沒有他們，就沒有我的出

現，人說，孝乃人之本，一個不懂得尊敬愛戴孝順父母的人，無論取得多

大的成功，他都是失敗的人。我很幸運有一群好朋友，在我感情失落，受

到挫折的時候，他們總會安慰我，幫我想辦法解決問題，他們用真誠的心

陪伴我的成長，而我也非常珍惜彼此間的友誼，因為我們的互幫互扶，建

立了難舍難分的感情。二)、和周圍普通朋友之間的關系:好朋友畢竟是少

數的，而每天自己要面對的就是同班的同學和在大學認識的朋友，所以和

他們之間的關系，才是最值得去重視的。我是一個開朗，外向的人，所以

和身邊的朋友們都保持較好的關系，而他們有事情的時候，也會找我詢問

意見，或者尋求幫助，和身邊的各位同學都保持著良好的關系。三)、和陌

生人之間的關系：我覺得，要想擴大自己的朋友圈，就需要把更多的陌生

人成為自己的朋友。人際關系，除了和身邊認識的人，也包括出現在你身

邊的陌生人。如何和陌生人成為一位朋友，不僅是體現在你的勇氣上，更

體現出你的人際交往能力。就我而言，面對陌生人，首先不會覺得不好意

思，在對方面前會展現自己自信的一面，然后再利用自己的交際能力，一

步步和別人建立朋友的關系。

以上是我對目前的人際關系現狀的一些分析，如果人生可以重

來，我希望能把我的人際關系建造的更加美滿，讓我的生活過得更加精

彩。

同時，人際關系（交往）其實質是一種特定的社會現象，一般具備

以下幾方面要素。一)、交往的主動性：人們在交流溝通的過程中，不是一

方領導另一方，而是雙方都是活動的主體。在日常生活中，我們常可碰到

這樣的情況，如你上街購物，雖然你可主動地選擇某品牌的商品，但營業

員也可主動向你介紹相關品牌的商品信息，供你選擇。這就是說在人際交

往過程中，每一方都是積極活動著的主體，所不同的是所處地位有主次而

已。但即使處于次要地位的一方，也不是被動地接受信息，機械地作出反

應，而是根據自己的要求，興趣去理解和分析對方的信息并作出反饋，調

整自己的言行，達到信息交流之目的。如在就醫過程中，醫生與病人之間

的關系來說，在診治方面醫生雖然是主動地下診斷開處方，但病人也并非

是被動的，他也可向醫生反映自己的病情，以及用何藥甚至何劑量適合自

己，醫生根據病人的反饋來調節自己的診治。二)、交往的互益性：單個個

體的各種活動，雖然可能與外界有密切的關系，但不能稱之為人際交往。

人際交往必須是在兩個以上的個體之間進行的相互作用的活動。一方發出

信息會引起另一方在心理和行為上的反應，這種反應反過來成為新的信息

作用于前者。如一位護士對一位慢性病人講：“這個病你比我有經驗，所

以還得多聽聽您的意見。”病人聽后會自然作出積極的反應。所以，人們

在影響他人的同時，也接受著他人的影響。三)、交往的條件性：在人際交

往中，首要的條件是雙方所使用的符號必須相同或相通，這是交往發生的

必備條件。可以是語言符號，也可以是非語言符號。如符號不同可鬧出許

多笑話。例：一個外國人與本國人交往時，必須使用同一種或彼此都能理

解的語言，或其他符號，否則易產生歪曲、誤解。

最后，我想說，從某個角度上來講，良好的人際關系，只有自己在與

人交往的過程中，用誠實，寬容和諒解的原則，樹立自我良好形象，形成

集體中融洽的關系，并積極向外拓展自己的交際面，不斷贏利他人和社會

贊譽，獲得更好的人際交往圈，才能最終輔助人生走向成功的大道。