健康飲食的英文

健康飲食英語作文

關于健康飲食英語作文（精選9篇）

在現實生活或工作學習中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文

都不陌生吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的

簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規范語法結構的、能為

他人所理解的外部語言形式的轉化。你知道作文怎樣寫才規范嗎？以

下是小編為大家收集的關于健康飲食英語作文（精選9篇），供大家

參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

健康飲食英語作文篇1

ldeatfresh

pplyrichandthe

shouldeatlessmeat

adbetterdrinkaglassofmilkinthemorning

s,weshouldfocusonabalanceddiet,which

odisafatalkillerfor

idthat

astisthemostimportantmealfor

people.

健康的飲食習慣對我們的健康很重要。我們應該建立健康的飲食

習慣。我們應該每天吃新鮮的蔬菜和水果，它們能給我們提供豐富的

必要維生素。我們每天還應該少吃肉，最好每天早晚喝一杯水。此外，

我們應該注意飲食平衡，這能保證我們必要的營養。垃圾食品是我們

健康的致命殺手，所以我們應該遠離它們。據說大部分的學生早上幾

乎什么都不吃，這對我們的健康是有害的`。早餐是人們最重要的一餐。

健康飲食英語作文篇2

Nowadays,

hydietisoneofthemost

ayinggoes,breadisthestaffoflife,

pointofview,inordertobuildhealthyeatinghabits,weshould

bleisthebest

sourceofsvitamin,becauvegetablesarerichinvitamins.

Amongthem,vitaminCandvitaminAarethemostimportant.

Toomuchfatandsugarcanleadtoobesity,whichisharmfulto

s,eatingmorefruitsanddrinkingmorewaterisof

greathelp.

現在，人們越來越注重養生，人們在都追求健康的生活方式，其

中健康飲食就是很重要的一個方面。俗話說，民以食為天，吃得美味

又健康是我們所追求的目標。我認為，為了養成健康的飲食習慣，我

們應該多吃蔬菜，少攝入脂肪和糖分。蔬菜是維生素的最佳來源，其

中以維生素A和維生素C最為重要。過多的脂肪和糖分會導致肥胖，

這有害于健康。此外，還應多吃水果多喝水，這都對健康有很大幫助。

健康飲食英語作文篇3

Inmyopinion,ahealthydietshouldconsistofmainlymeat

andsomehealthyvegetablethatdoesnothaveahighamount

ofstarch.

Meatcanprovidetheprotein,fat,andesntialaminoacids

blescanprovide

differentkindsofvitaminsandmineralstohelpimproveour

immunesystem.

Weshouldavoidgrainbecauitishighincarbohydrateand

ifyoucontinueadietthatishighingrain,youcandevelop

ntheotherhandcontainshighamountof

fructowhichcancauinsulinspike,andallthevitaminsyou

findinfruitcanalsobefoundinvegetable.

在我看來，健康的飲食應該包括的主要肉類和一些健康的蔬菜，

沒有大量的淀粉。

肉可以提供蛋白質，脂肪和必需氨基酸，我們的身體需要正常運

作。蔬菜可以提供不同種類的維生素和礦物質，以幫助改善我們的免

疫系統。

我們應該避免糧食，因為它富含碳水化合物，如果你繼續的飲食

富含谷物，您可以開發糖尿病。另一方面水果含有大量的果糖會導致

胰島素飆升，和你找到的所有維生素在蔬菜水果也可以找到。

健康飲食英語作文篇4

eatinghealthyfoodis

importantforyou.

it`uld

eatalotofvegetable,`sgoodfouyou

health.

tvegetableandfruitevery

day,theythinkit`sgoodforhealth,butIthinkit`salsofinetoeat

somemeatorfish.

Peoplewhoeatabalanceddietshouldbehealthierthan

thowhoonlyeatbiscuitsandhamburgers,shouldn`tthey?I

prefertoonlyeathealthyfood,andIthinkI`mavegetarian.

每個人都有他最喜歡的食物，我認為吃健康的食物是很重要的。

有人喜歡快餐。我認為這是對你有害。你應該吃大量的蔬菜，喝

一些牛奶。它喝醉的你的健康有好處。

人是一個素食者。他們每天吃蔬菜和水果，他們認為這對健康有

好處，但我認為這也可以吃一些肉或魚。

吃平衡飲食的人應該比只吃餅干和漢堡的人健康，不應該嗎？我

更喜歡只吃健康的食物，我認為我是一個素食者。

健康飲食英語作文篇5

Ahealthydietcanprovidethenecessaryenergyforus,soto

snotveryeasytomakeyourdietalwayshealthy.

Inmyview,peopleneedtospendtimeonthinkingabout

heprinciplesisthatweshould

eristhatthejunkfood

mple,vegetable,fruitswhich

containhighvitamin,andlowfatmeat,suchaschicken,fishare

kefrenchfries,hamburger,andotherhigh-

fatandlowproteinfoodshouldbeavoided.

Peoplecanlookupthecalorieofeachkindoffoodonline

andarrangetheirmealsinaveryhealthyway.

健康的飲食可以為我們提供必要的能量，所以我們保持健康，但

它不是很容易使你的飲食健康。

在我看來，人們需要花時間在思考如何吃每頓飯。的一個原則是，

我們不應該吃過多或過少。另一個是垃圾食品應該扔掉。例如，蔬菜，

水果含有高維生素，低脂肪肉類，如雞、魚是好的選擇。食物像炸薯

條，漢堡包，和其他高脂肪和低蛋白的食物應該避免。

人們可以在線查找各類食物的卡路里和安排他們的飲食非常健康

的方式。

健康飲食英語作文篇6

Itisknownthattheexperienceswehaveinchildhood

relatingtoconsumptionoffoodaffectourperspectiveonfood

consumptioninlaterlife.

Fromthis,weareabletodetermineourlvesourlimitsof

howmuchwewilleat,aswellasfoodswewillnoteat-whichcan

developintoeatingdisorders,suchasanorexiaorbulimiaThisis

alsotruewithhowweperceivethesizesofthemealsoramounts

offoodweconsumedaily;peoplehavedifferentinterpretations

ofsmallandlargemealsbadonupbringing.

眾所周知，我們在童年經歷有關消費的食物影響我們對食品消費

的看法。

由此，我們能夠確定自己的極限我們將吃多少，以及我們不會吃

的食物——可發展成飲食失調，如厭食癥或暴食癥也是如此我們如何

感知食物的大小或我們每天消耗大量的食物；小型和大型餐的人有不

同的解釋基于教養。

健康飲食英語作文篇7

Whatishealthydiet?Tothemostpeople,healthydietmeans

moregreenfoods,nojunkfoods.

Thegreenfoodisthopollution-free,highqualityand

nutrientfood,includingtheorganicvegetablesandmeats,fruits,

lsofhealthydietshouldbecookedwith

junkfoodistholownutrition,high

calorie,procesdfoodwithmuchsaltoroil,suchasthefries,

friedchickens,oodswillcauone

getweightandincreatheriskofmanydias.

Weshouldkeepahealthydiet,abandonthejunkfoodto

keepourlveshealthy.

什么是健康飲食？對于大多數人來說，健康飲食就意味著多吃綠

色食品，不要吃垃圾食品。

綠色食品就是那些無污染、高品質和營養的食物，包括有機蔬菜

和肉類、水果、雞蛋等等。健康飲食的膳食應該用更少的鹽和油制作。

而垃圾食品是指那些低營養、高熱量、再加工的高鹽重油食品

健康飲食英語作文篇8

Iliketoeatfriedfoodsomuch,soIalwaysgotoKFCand

y,Ilearnfromthebookthatfast

foodistasty,children

fraidofbeingfat,so

ndvegetablearemy

necessaryfood.

我很喜歡油炸食品，所以我總是去肯德基吃漢堡。有一天，我從

書中了解到，快餐是美味的，但是對我們的健康是不好的。很多孩子

由于吃快餐而發胖。我很擔心變肥胖，所以我決定吃健康食品。水果

和蔬菜是我必吃的食。品。

健康飲食英語作文篇9

Wemusteathealthyfoodbecauitcanbringushappiness

buttherearemanykindsoffoodsowemustknowabouthealthy

foodnowletmetellyou.

Thevegetablesaregoodforyourhealthwhyisit?Toanswer

amins

aregoodforyoureyesskinandhairtheyareinvegetablestoo.

Mineralsandfiberaregoodtoomineralscanmakeyourbones

ascarrotscucumbersonionsandspinaches.

TherearehealthyfoodsIthinkyouknowwhatarehealthy

foodsolet’schooandeathealthy.