一杯紅酒

女人喝葡萄酒喝多少合適

女人每天喝適當(dāng)?shù)钠咸丫朴忻廊蒺B(yǎng)顏的作用，那么這個適當(dāng)?shù)钠?/p>

萄酒是多少合適呢?下面跟店鋪一起去了解一下吧!

女人喝葡萄酒喝的量

女性朋友每天喝一杯比較合適

這里的一杯是這樣定義的通常一瓶750ml的葡萄酒可以倒7杯也

就是說一杯葡萄酒是七分之一瓶750ml葡萄酒大概是107ml

一般睡前喝比較好除了有美容養(yǎng)顏的功效外睡前喝還有助于睡眠

殺死口腔細菌等好處

一小杯足以.美容且增加記憶力,如果想減肥,可以在喝完之后再吃一

片乳酪.

女人喝葡萄酒的最佳時間

最佳時間段1：睡前(睡前喝一杯紅酒有助睡眠)

自古以來，睡前飲酒作為催眠的方法之一，在民間廣為流傳。研

究表明，少量酒精對大腦起抑制作用，可以使人昏昏欲睡。所以，你

還在為失眠而發(fā)愁嗎?不如每天睡前來一杯葡萄酒吧!

紅葡萄酒是以葡萄為主要原料，經(jīng)過發(fā)酵釀制而成的一種飲料酒，

其果味醇香，除了含有人體不可缺少的維他命、糖、蛋白質(zhì)、鈣、鎂、

鐵、鉀、鈉等營養(yǎng)物質(zhì)和礦物質(zhì)外，還含有一種睡眠輔助激素——褪

黑素。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，

讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄

多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。除了紅酒中有

益睡眠的成分，在心情極度疲倦、郁悶時適量飲用紅酒還能幫人放松

身心、調(diào)節(jié)情緒。從紅酒這一放松效用角度來看，它也能幫助晚上失

眠的人盡快入睡。因此晚上失眠的人可適量飲用紅葡萄酒幫助自己入

睡。

不過酒精對大腦的神經(jīng)系統(tǒng)有雙層作用，過量的酒精反而使大腦

興奮，常讓人們陷入輾轉(zhuǎn)反側(cè)之間。而酒精對睡眠最普遍的`影響包括：

經(jīng)常醒來、睡眠質(zhì)量較低、熟睡時間縮短以及較早地醒來。且大量酒

精需要肝臟消化，如果立刻睡覺的話，人體新陳代謝緩慢，對肝臟危

害很大。所以一般來說，每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜，切莫貪

杯。

最佳時間段2：下午(下午喝一杯紅酒最安全)

一般來說，喝紅葡萄酒的最佳時間是在每天下午2時以后，此時

飲酒會比較安全。因為上午幾個小時中，胃中分解酒精的酶濃度低，

飲用酒時更容易被身體吸收，這樣血液中的酒精濃度升高，會對身體

器官造成較大傷害。此外，空腹、感冒或情緒激動時也不宜飲酒，尤

其是白酒，以免心血管受損害。

除了可以在下午2時以后喝適量紅葡萄酒，也可以在晚上睡覺前1

個～2個小時飲用。在晚上時，用小茶杯的紅葡萄酒配上1片～2片的

奶酪，這樣可以提高代謝率，有利于身體內(nèi)部的脂肪燃燒。一般來說，

3周后身體可以瘦下3.5公斤。因為奶酪含有蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，紅葡萄酒

含有酒精，都具有產(chǎn)熱作用。而睡眠時人體內(nèi)的代謝慢、體溫低，吃

奶酪和喝紅酒，可讓身體溫度逐漸升高，加速新陳代謝，消耗體內(nèi)脂

肪，達到瘦身效果。

最適合女人喝的葡萄酒

美樂葡萄酒

美樂是早熟的一個品種，收成快，單寧含量較低，釀出來的酒比

較柔和，喝到嘴里有甘甜味，早熟的特性讓它更容易帶有成熟的黑色

水果的香氣，酸度也相對較低。口感柔順，溫和可親。所以經(jīng)常被形

容成一種女性化的葡萄酒。

桃紅葡萄酒

桃紅葡萄酒首先從色澤上就足夠收買女心。因為氣泡時間短，酒

中單寧較少，所以澀感較弱，口感清爽柔和，再加上霓虹燈般的紅色

反射出柔情，受到眾多女性的青睞。

甜白葡萄酒

沒有多少女生能受得了甜食的誘惑，她們總在肥胖的煩惱與甜食

的誘惑中痛苦地掙扎。晶瑩剔透的金黃色澤，常伴有誘人的花香、干

果、蜜餞、蜂蜜等香氣，一杯冰鎮(zhèn)后的甜白口感香甜，讓人不禁貪杯。

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