蝦粥的做法

山藥蝦仁粥

【導(dǎo)讀】健脾養(yǎng)胃的山藥，搭配鮮甜美味的蝦仁，小火煲煮山藥蝦仁粥。山藥蝦仁粥不僅美

味、口感好，而且功效多！山藥是非常健康的纖體美食，又可以美白潤(rùn)膚，所以山藥制成的

各種湯、粥、甜品、菜肴均是非常受歡迎的料理。

山藥蝦仁粥的做法很簡(jiǎn)單。但要給山藥去皮，可就要小心了。如果直接用手拿小刀將山藥

的皮刮掉，是非常容易引起過(guò)敏、皮癢的。所以為了避免過(guò)敏、手癢，可以采用以下方法來(lái)

處理山藥：

1、先將山藥帶皮放進(jìn)水里燙煮，燙煮到熟透，山藥皮上的過(guò)敏原就會(huì)被破壞；

2、將山藥從水里撈起，用小刀，將山藥從頭到尾，劃一條痕；

3、沿著痕，就可以很容易將山藥的皮剝開(kāi)。

山藥剝好皮后就可以準(zhǔn)備煮山藥蝦仁粥了。

山藥蝦仁粥做法：

1、將剝皮的山藥切成大小剛好入口，約0.5厘米厚的山藥片；

2、將大米和小米混合，淘洗干凈，倒入砂鍋中，加入適量的清水，煮沸；

3、將蝦米清洗干凈，切成小粒，放在一旁待用；

4、待粥煮滾，將山藥倒入粥里，用小火煲至綿綢；

5、將蝦粒倒入綿綢的粥中，煮10分鐘；

6、加入少許枸杞，鹽和雞精，攪拌均勻，即可關(guān)火，上桌。

山藥蝦仁粥的功效

山藥蝦仁粥的功效可歸納為以下幾點(diǎn)：

1、山藥蝦仁粥含有豐富的多酚氧化酶、淀粉酶，有助于健脾養(yǎng)胃。對(duì)于經(jīng)常三餐不定的人

士，是很好的保健粥。

2、山藥蝦仁粥，含有豐富的維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)、纖維，還有薯蕷皂，可以促進(jìn)女性

的荷爾蒙分泌，有助于新陳代謝，可以美容養(yǎng)顏，減肥瘦身，讓女性氣色紅潤(rùn)。

3、山藥蝦仁粥所含的粘液蛋白，有助于降低血糖，是糖尿病人平穩(wěn)血壓的輔助食品。

4、山藥蝦仁粥含有可以調(diào)節(jié)心血管的鎂元素，可以保護(hù)心臟，減少血液中的膽固醇含量，

擴(kuò)張動(dòng)脈血管，防止動(dòng)脈血管硬化。

5、山藥蝦仁粥含有一種非常有效的抗氧化劑，那就是蝦青素，不僅可以抗老化，還可以消

除時(shí)差。

山藥蝦仁粥的食用禁忌

山藥蝦仁粥的食用禁忌有以下幾點(diǎn)：

1、山藥蝦仁粥的山藥和蝦量不能太多。因?yàn)樯剿幒胸S富的維生素C，而蝦仁含有鈣，維

生素C和鈣結(jié)合，會(huì)生成三價(jià)砷，對(duì)身體是有害的。所以蝦和山藥的量不是越多越好的。

2、山藥蝦仁粥不能加瘦肉。皮蛋瘦肉粥，是很常見(jiàn)的一款粥點(diǎn)，但蝦仁和豬肉一起吃會(huì)有

損精氣，所以皮蛋蝦仁粥里面不能加瘦肉

3、喝完山藥蝦仁粥之后，不能馬上吃水果。像柿子、石榴、山楂、葡萄這些水果，含有鞣

酸，會(huì)和蝦仁里面的鈣離子結(jié)合成不能被消化的化合物，會(huì)引起腹瀉、嘔吐等狀況。

寶寶能吃山藥蝦仁粥嗎

寶寶盡量不要吃山藥蝦仁粥，雖然山藥蝦仁粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，功效多。但山藥和蝦仁會(huì)生

成有害的三價(jià)砷。如果寶寶攝取了，輕則身體不適，重則會(huì)中毒。

為了避免中毒，寶寶可以單獨(dú)吃山藥粥，或者蝦仁粥。單獨(dú)吃山藥粥，可以養(yǎng)胃健脾，寶

寶吃了還可以美白。所以如果希望寶寶皮膚白白嫩嫩，媽媽可以給寶寶煲山藥粥吃。

蝦仁粥富含鈣、磷等微量元素，對(duì)于寶寶骨骼生長(zhǎng)非常有好處。如果希望寶寶快高長(zhǎng)大，

媽媽可以給寶寶做蝦仁粥吃。

經(jīng)期能吃山藥蝦仁粥嗎

經(jīng)期可以適量地吃山藥蝦仁粥。山藥屬于滋潤(rùn)的食材，適量食用對(duì)女性是有好處的，但不

宜大量吃。

女性經(jīng)期可以吃多點(diǎn)紅棗，有助于補(bǔ)血。而且一定要注意不要受涼。女性月經(jīng)時(shí)期，身體

比較虛弱，如果著涼，生病感冒，就會(huì)很難好。所以女性經(jīng)期要注意保暖，不要吃生冷的食

物。適當(dāng)?shù)募煽冢瑢?duì)未來(lái)生育小寶寶也有好處。

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吃山藥蝦仁粥嗎

什么是移動(dòng)插座

移動(dòng)插座全名稱(chēng)之為多功能移動(dòng)插座，或者是全功能智能插座。如果你想要使用移動(dòng)插座的

話你最好是在使用之前對(duì)移動(dòng)插座有一個(gè)比較全面的了解，這樣使用起來(lái)就會(huì)更加得心應(yīng)手，

就會(huì)輕松掌握移動(dòng)插座的使用方法。本文將介紹一下有關(guān)移動(dòng)插座的。

一、什么是移動(dòng)插座

多功能移動(dòng)插座，又稱(chēng)全功能智能插座。

電道科技自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的智能防火開(kāi)關(guān)/插座出現(xiàn)，是開(kāi)關(guān)插座史上的一次革命性的創(chuàng)造，

第一次提升了開(kāi)關(guān)插座行業(yè)的使用功能，第一次使行業(yè)真正意義上的技術(shù)變命，引領(lǐng)開(kāi)關(guān)插

座行業(yè)進(jìn)入安全用電新時(shí)代。

二、移動(dòng)插座簡(jiǎn)介

多功能移動(dòng)插座，全功能智能插座待機(jī)自動(dòng)斷電功能，當(dāng)用電器處于待機(jī)狀態(tài)超過(guò)5分鐘

后，插座自動(dòng)切斷電源，降低電器用電功耗。

隨國(guó)我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)的快速增長(zhǎng)，人民生活水平不斷提高，人民對(duì)生活質(zhì)量要求也隨之提升，

各種家用電器突飛猛進(jìn)地走進(jìn)了每家每戶(hù)！人民其樂(lè)融融地淘醉在幸福的生活之中，到處呈

現(xiàn)出一片欣欣向榮的景象！

國(guó)家日益發(fā)展壯大，人民根本利益大大得到提升，負(fù)面影響也隨之增多。根據(jù)公安部消防

局《中國(guó)火災(zāi)統(tǒng)計(jì)年鑒》數(shù)值顯示：

2007年共發(fā)生電氣火災(zāi)45703起，平均每天發(fā)生125起電氣火災(zāi)，約10分鐘發(fā)生一起。

2008年因電氣火災(zāi)直接造成損失15億元，平均每天因電氣火災(zāi)死亡約4人。

電氣火災(zāi)占重特大火災(zāi)事故的比率高達(dá)70%。

過(guò)載、短路、漏電、接觸不良、電線升溫等故障引發(fā)的火災(zāi)占整體電氣火災(zāi)原因的90%。

究其原因大部份來(lái)源于電網(wǎng)中電線短路而引發(fā)的火災(zāi)！而線路短路的主要原因是廣大用戶(hù)

對(duì)電特性了解不夠，超負(fù)荷用電過(guò)于頻繁導(dǎo)致線路老化過(guò)快而引起電線短路。國(guó)家曾多次發(fā)

布相關(guān)防火文件，雖然每年都在加大投入力度（其中包括人力、財(cái)力、物力的投入和采取相

關(guān)措施等）但是效果卻不是很理想！

三、移動(dòng)插座六大保護(hù)功能

a)漏電保護(hù)：當(dāng)出現(xiàn)人身觸電、電器設(shè)備漏電或接地異常時(shí)，25毫秒內(nèi)自動(dòng)切斷電源，永

無(wú)觸電之危險(xiǎn)。

b)過(guò)流保護(hù)：電路中出現(xiàn)大電流時(shí)，自動(dòng)切斷電源，保護(hù)用電設(shè)備。

c)短路保護(hù)：當(dāng)電路中出現(xiàn)短路故障時(shí)，自動(dòng)切斷電源，保護(hù)用電設(shè)備。

d)過(guò)壓保護(hù)：當(dāng)電源電壓超過(guò)設(shè)定值時(shí)，自動(dòng)切斷電源，保護(hù)用電設(shè)備。

e)欠壓保護(hù)：當(dāng)電源電壓低于設(shè)定值時(shí)，自動(dòng)切斷電源，保護(hù)用電設(shè)備。

f)浪涌保護(hù)：在遭遇浪涌或雷擊時(shí)，瞬間吸收浪涌電流或雷擊電流，保護(hù)用電設(shè)備。

四、移動(dòng)插座兩大節(jié)能

a)無(wú)功補(bǔ)償節(jié)能：內(nèi)置無(wú)功補(bǔ)償電路，用以提高用電功率因數(shù)，調(diào)整電網(wǎng)電壓，降低線路

損耗，提高供電質(zhì)量，從而可以節(jié)約10%～30%的電能。對(duì)電冰箱、洗衣機(jī)等電機(jī)類(lèi)電器啟

動(dòng)時(shí)的電力消耗尤其有效。

b)定時(shí)/延時(shí)節(jié)能：本產(chǎn)品具有延時(shí)節(jié)能組件和定時(shí)節(jié)能組件（可選件）。延時(shí)節(jié)能組件可

以在電器待機(jī)時(shí)，自動(dòng)關(guān)閉電力供應(yīng)，徹底消除待機(jī)時(shí)的電力消耗。定時(shí)組件可以在24小

時(shí)內(nèi)任意設(shè)定供電時(shí)間，倒計(jì)時(shí)結(jié)束自動(dòng)關(guān)閉電力供應(yīng)，操作異常簡(jiǎn)單方便。

本文詳細(xì)介紹了有關(guān)移動(dòng)插座的那些事。如果你想要使用移動(dòng)插座，如果你還不知道移動(dòng)

插座到底是一個(gè)怎么樣的插座，那么你有必要認(rèn)真閱讀一下本文的內(nèi)容，可以讓你增長(zhǎng)知識(shí)

的同時(shí)，也可以讓你家里的插座升級(jí)換代哦。