腿怎么變直

一歲寶寶腿不直怎么辦

大多數的寶寶在一歲的時候就會開始學著走路了，這對于寶寶的

身體發展是很有好處的，不過很多的寶寶在學習走路的過程中都會遇

到一些問題，有些寶寶在走路的時候會出現腿不直的現象，很多家長

對于這類問題非常的困惱，怕寶寶長大后會出現O型腿的情況，那么

一歲寶寶腿不直怎么辦呢？

一歲寶寶走路腿不直怎么辦：

幫寶寶做操

家長就可以每天幫寶寶做一些健身操，按摩拉伸寶寶的腿部。既

能促進腿部血液循環，又能幫助寶寶糾正腿型，預防腿型不直的情況

發生。比如：將寶寶雙腿輕輕拉直，腳跟處并攏，雙手輕柔膝蓋，每

天按摩5分鐘。

注意給寶寶補鈣

寶寶腿型不直跟缺鈣也有關系，缺鈣會造成骨骼發育緩慢，容易

變形。平時應該適量給寶寶補鈣，并搭配魚肝油來促進鈣的吸收。遇

到晴好的天氣，多帶孩子進行戶外活動，多曬太陽也能促進鈣的吸收。

避免長時間站立

小寶寶的骨骼發育尚未完善，腿部肌肉的力量也很微弱，不能夠

長時間的支撐身體的重量。因此，不要讓寶寶長時間站立，應適當坐

下休息。

避免趴著睡覺

很多小寶寶喜歡趴著睡覺，當寶寶趴著睡覺時，腳踝呈內翻或外

翻狀，時間久了，就會造成腿型不直的情況。為了寶寶以后的腿型，

家長應該盡量避免寶寶趴著睡覺。

避免跪坐

小寶寶在學爬或者是學走路的時候，經常會跪著做坐起來。其實

這種坐姿是不正確的，時間長了，也會影響寶寶的腿型。家長們應該

多觀察，一旦有這種情況要盡快幫寶寶挪動雙腿，讓寶寶盤腿坐即可。

去醫院檢查

如果寶寶腿型不直在2歲后仍然不能自動矯正，且出現加重的傾

向，就必須趕緊帶孩子去正規的兒童醫院檢查，讓醫生給出處置辦法。

如果寶寶出現腿不直的現象可以根據上面介紹的一些方法來進行

矯正，以上介紹的方法需要長期的進行才會有效果，寶寶在學習走路

期間，盡量讓寶寶自己走，這樣可以鍛煉寶寶的平衡能力，對于寶寶

身體健康也是有一定幫助的。