
9個月寶寶一天輔食食譜安排,及100款做法大全
9個月的寶寶,多數已經是胖嘟嘟的孩子了,會牙牙學語,也長出了2個小牙齒,輔食也已
經有3-4個月了,一天的飲食應該怎么安排呢?下面解答
此月為斷奶作準備,寶寶的全天飲食應釣魚如何調漂 各類具備,營養搭配,至少有兩餐以輔食為主,不要
偏食。嬰兒到了7-9個月時,能用小手拿食物、玩具,多數嬰兒K1~2顆牙:齒。在此期間,
除堅持母乳或牛乳等代乳品喂養外,可給孩子吃些爛面條、雜糧煮的爛粥,也可吃些烤饅
頭片、餅干,以促進牙齒生長,鍛煉咀嚼能力
9個月輔食赤潮是什么 安排:
餐次十年的詩句 及用量:母乳為輔,母乳的食用次數應逐漸減少。具體次數根據實際情況決定
1、各種果汁、溫開水、或山楂水,任選1種,120克/次,上午10時
2、濃縮魚肝油:2次/日,3滴/次
3、豆腐腦、雞汁、牛肉湯等,1~2湯匙,可在下午6時添加。
食譜做法:
1.肉糜粥,將豬瘦肉洗凈,用刀剁碎或放入絞肉機內絞2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠
的結束英文over 粥內,再加食鹽即可食用。
2.魚粥,洗凈去內臟的魚如青魚大展宏圖書法 、帶魚、鰻魚等),整條蒸熟去骨,將魚肉研碎拌入粥中,
加適量食鹽、蔥、少許酒,即成魚粥。
3.蛋花粥,將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中,邊攪邊燒,煮沸加鹽和熟油。
4東木公 .小白菜玉米粥,小白菜洗凈,入沸水中焯燙,撈出,切成末。用溫水將玉米面攪拌成漿,
加入小白菜末,拌勻。鍋置火上,倒水煮沸,下入小白菜末玉米漿,大火煮沸即可
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輔食禁忌:
1、刺激性食物。刺激性食物如辣椒、姜、大蒜等,這些食物容易刺激寶寶的腸胃,導致寶
寶身體不適。另外,進食刺激性食物容易使人上火,家長最好為寶寶準備清淡的飲食。
2、整顆的堅果。花生、核桃、杏仁、開心果等都是常見的堅果,堅果營養豐富,寶寶進食
后對身體有益,但要注意堅果需要壓碎后,最好烹飪后才喂給寶寶,以免寶寶不懂咀嚼吞入
整顆堅果,導致嗆到或阻塞食道。
3、重口味食物。太甜、太膩、太咸的食物不宜喂給寶寶。
每個寶寶的生長發育、體質不一樣,注意的事項也是不一樣的,不能一概而論。字數限制,
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本文發布于:2023-03-18 16:41:15,感謝您對本站的認可!
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