有效的時間管理

七個如何有效管理時間的方法

《增廣賢文》有言，一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。陶淵明

也有詩曰，盛年不重來，一日難再晨。時間是寶貴的，珍惜時間就要

學會有效的時間管理方法。今天小編和大家分享了七個有效時間管理

的方法，希望大家喜歡。

時間管理一：改變你的想法

美國心理學之父威廉詹姆士對時間行為學的研究發現這樣兩種對

待時間的態度：“這件工作必須完成，但它實在討厭，所以我能拖便

盡量拖”甲午風云觀后感 和“這不是件令人愉快的工作，但它必須完成，所以我得馬

上動手，好讓自己能早些擺脫它”。

當你有了動機，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自

己的整個習慣，只需強迫自己現在就去給親人的一封信 做你所拖延的某件事。然后，

從明早開始，每天都從你的工作清單中選出最不想做的事情先做。

時間管理二：學會列清單

把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明

確自己手頭上的任務。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，

而當你看到自己長長的單子時，也會產生緊迫感。

時間管理三：遵循20比80定律

生活中肯定會有一些突發困擾和迫不及待要解決的問題，如果你

發現自己天天都在處理這些事情，那表示你的時間管理并不理想。成

功者花最多時間在做最重要，而不是最緊急的事情上，然而一般人都

是做緊急但不重要的事。

時間管理四：安排“不被干擾”時間

每天至少要有半小時到一小時的“不被干擾”時間。假如你能有

一個小時完全不受任何人干擾，自己關在自己的空間里面思考或者工

作。這一個小時可以歷史學習 抵過你一天長相思演員表 的工作效率，甚至有時候這一小時比

你三天工作的效率還要好。

時間管理五：嚴格規定完成期限

巴金森在其所著的《巴金森法則》中，寫下這段話：“你有多少

時間完成工作，工作就會自動變成需要那么多時間。”如果你有一整

天的時間可以做某項工作，你就會花一羊今年幾歲 天的時間去做它。而如果你只

有一小時的時間可以做這項工作，你就會更迅速有效地在一小時內做

完它。

時間管理六：做好時間日志

你花了多少時間在做哪些事情，把它詳細地記錄下來，早上出門

花了多少時間，搭還盤 車花了多少時間，出去拜訪客戶花了多少時間……把淘寶雙11活動規則

每天花的時間一一記錄下來，你會清晰地汽油的閃點 發現浪費了哪些時間。這和

記賬是一個道理。當你找到浪費時間的根源，你才有辦法改變。

時間管理七：理解時間大于金錢

用你的金錢去換取別人的成功經驗，一定要抓住一切機會向頂尖

人士學習，仔細選過年圖畫 擇你接觸的對象，因為這會節省你很多時間。