南瓜排骨

食堂菜譜大紅菜苔的做法 全

一.葷菜類：

木須肉、紅燒肉圓、椒鹽雞翅、水煮腰、土豆燒牛肉、鹽水鴨肫、椒鹽排骨、熏魚、梅干

菜扣肉、紅燒肉、虎皮扣肉、雪菜燒黃魚、鹽水鴨、紅燒雞腿、炸雞腿、紅燒魚塊、面筋塞肉、

干切肉片、紅燒鯧魚、紅燒豬蹄、烤鴨、大白菜燒牛肉、魚香肉絲、酸菜魚、百令膠囊的功效 炒牛肚、咖喱雞翅、

紅燒大腸、糖醋排骨、紅燒馬鮫魚、干切牛肉、夫妻肺片、紅燒魚塊、燒雜燴、紅燒雞、毛血旺。

二.素菜類：

油渣青菜、炒莧菜、雪菜肉絲、開洋吃了就拉大便是怎么回事 冬瓜、蒜香四季豆、炒茄絲、綠豆芽、青椒土豆絲、

糖醋包菜、西紅柿炒雞蛋、萬筍肉片、炒豇豆、雪菜干子、花菜肉片、青椒炒雞蛋、芹菜肉絲怎么給文檔加密碼 、

麻辣豆腐、絲瓜炒蛋、糖醋藕片、香菇青菜、炒三丁、青椒肉絲、蒜香空心菜、肉末酸豇豆、紅

燒素雞、青椒土豆片、涼拌海帶絲、醋熘白菜、蒜黃炒雞蛋、三鮮豆腐、水煮干絲、大蒜炒肉絲、

炒菠菜、炒茼蒿、涼拌花生米、青菜豆腐果、麻辣大白菜、黃瓜炒肉片、螞蟻上樹、青椒臭豆腐。

三?湯類：

排骨冬瓜湯、蘑菇瘦肉湯、雞蛋湯、魚丸子湯、排骨海帶湯。

四.主食：

米飯、饅頭、花卷、糖三角、炒飯、水餃、餛飩、包子、炒面、炸醬面、面包。

一周菜譜范例

星期一

早：肉包子、炸粑、稀飯、豆漿、花生米、蘿卜條；

中：牛肉炒青椒、家長豆腐、花菜炒瘦肉、素豆芽、排骨冬瓜湯；

晚：炸魚塊、肉炒黃瓜、方便面炒肉，素蓮包、蘑菇瘦肉湯；

星期二

早：花卷、熱干面、稀飯、豆腦、海帶絲、鹽豇豆；

中：兔肉燒紅蘿卜、西芹黑木耳炒瘦肉、五花肉燒干子、素齊心菜、西紅柿瘦肉蛋湯;

晚：肉炒粉、梅花卷、稀稀飯、冬瓜片、鹽菜；

星期三

早：豆沙饅頭、牛肉粉、稀飯、米酒、蘭花豆、鹽菜；

中：燒肥腸、麻辣豆腐、瘦肉炒豆芽、素炒黃瓜、魚丸子湯；

晚：紅燒魚塊、齊心菜炒肉、青椒土豆瘦肉片、素藕片、麻花瘦肉湯；

星期四

早：蒸石榴、春卷、稀飯、豆漿、藕片、蘿卜絲；

中：雞瓜、紅燒皮子、西芹黑木耳炒瘦肉、素老南瓜、排骨海帶湯；

晚：水餃、養麥饅頭、黑米稀飯、鹽菜；

星期五

早：雞公文頁面設置 蛋鹽菜包子、面包、稀飯、豆腦、黃豆、榨菜；

中：鴨燒土豆、家長豆腐、紅蘿卜炒瘦肉、素黃瓜、西紅柿雞蛋瘦肉湯；

晚：紅燒肉糕、瘦肉炒粉條、紅燒冬瓜、素蓮包、紫菜瘦肉湯；

星期六

早有關快樂的作文 ：梅花卷、面鍋、稀飯、米酒、黃瓜、鹽菜；

中：午煽雞翅、青椒捆雞、山藥炒肉、青南瓜片、魚頭酸菜湯;晚：牛肉面、包子、稀飯、

花生米、蘿卜絲；

星期日

早：糖三角、炸醬面、稀飯、玉米羹、蘿卜絲；

中：青椒五花肉、鹵干子、蒸雞蛋、素齊心菜、瘦肉黃花湯；晚；粉蒸肉、孜然土豆、西

芹炒火腿腸、酸辣藕丁、蘑菇瘦湯;