室內(nèi)游戲

室內(nèi)體育游戲

1.照鏡子

游戲目的：鍛煉學生的判斷和快速反應能力。

游戲方法：學生前后（或左右）我國最長的內(nèi)流河 兩人一組，相對而立（或坐）。

一人在下肢不動的前提下，做單（雙）手上舉、前平舉、側(cè)平舉、

抓耳、摸鼻、指嘴等動作，另一同學象照鏡子一樣隨之而做，如

出錯即為失敗，兩人互換角色，繼續(xù)進行。

游戲規(guī)則：

（1）游戲中雙方下肢均不得離地和挪動，全身均不得碰到桌凳弄

出聲響，否則一次扣1分，游戲結(jié)束，待下課后由同伴監(jiān)督1分

做2個俯臥撐。

（2）游戲中注意與其他組的距離，避免相互影響。

（3）游戲中或慶祝勝利時，要盡量降低聲音，不要跺腳、擊掌，

否則每次課下罰做2個俯臥撐。

提示：此游戲可多人組合進行，也可由教師在講臺上做動作，全

班同學作“鏡子”。

2.趕“豬”過河

游戲目的：使學生掌握深吸氣和均勻慢呼氣的方法，提高學生的

肺活量，為中考肺活量的測試奠定基礎(chǔ)。

游戲方法：學生前后兩人一組，對桌而坐，在課桌兩邊沿5厘米

處各畫一直線（與邊沿平行），每人將一方形橡皮（或鉛筆等）

放在靠近自己一邊的直線后。游戲開始，兩人輪流將橡皮向前吹，

以橡皮過對面直線后，吹氣次數(shù)少的為勝。

游戲規(guī)則：

（1）游戲中，每人一次只能吹一口氣，中間不得換氣，否則無效。

（2）市場調(diào)查分析 游戲中，可以用手扶撐桌子，但不得使桌子晃動，也不得離

凳而站，更不能弄出聲響，否則為失敗。

提示：此游戲也可兩人同時進行吹氣，且不分吹氣次數(shù)，以先將

橡皮等物吹過對面直線者為勝。

3.看誰反應快

游戲目的：提高學生快速反應和應變能力。

游戲方法：學生坐在原座位上，豎排（或橫排）為一組。教師在

講臺上說出某種隊列或體操動作，學生立即用特定的響應的手勢

予以表示。如：由單臂直立桌面，手心向前開始，手心轉(zhuǎn)向左90

度，表示向左轉(zhuǎn)。手心轉(zhuǎn)向右90度，表示向右轉(zhuǎn)；雙手向內(nèi)輪轉(zhuǎn)，

表示后滾翻；雙手向外輪轉(zhuǎn)，表示前滾翻等。做錯動作或反應遲

緩者為失敗，扣1分，最后以累積扣小學軍訓 分最少的組為勝。

游戲規(guī)則：

（1）必須按信號做規(guī)定的動作。

（2）只能用手做相茶馬古道的簡介 應的動作，不得邊說邊做，更不能相互提示。

提示：教師要根據(jù)學生的年齡特點選擇信號和動作。

4.抓落“雁”

游戲目的：提高學生準確判斷和快速反應能力。

游戲方法：學生前后兩人一組，對桌而坐，事先準備一個小沙包

或乒乓球等輕物作“落雁”。游戲開始，學生甲一手持“雁”前

平舉，待學生乙做好準備后，甲將“雁”松開，乙迅速用手去抓，

在“雁”落到桌面前抓到得1分，然后交換進行。一定次數(shù)后，

以積分多者為勝。

游戲規(guī)則：

（1）持“雁”者必須等對方做好準備后才能松手。

（2）抓“雁”者在對方松手前，手必須放在自己體側(cè)，不得提前

前伸在對方的手下等待，且“雁”落到桌面后不得再抓，否則為

失敗。

提示：

（1）作落“雁”的下墜物，重量、大小，可視學生的年齡而定。

（2）此游戲也可兩人同時站著進行。

（3）為減小聲響，可事先在桌面上墊上衣物或書本。

5.看誰“跑”得快

游戲目的：提高學生預判和應變能力。

游戲方法手工作品 ：學生前后兩人一組，對桌而坐，每人將一塊同樣大小

的橡皮（或鉛筆等）放在桌面自己一邊的邊沿上。游戲開始，兩

人利用“剪刀、包布、錘”，確定先行，勝者將橡皮向前翻轉(zhuǎn)一

次，然后，依次進行。以先將橡皮翻至對面桌沿者為勝。

游戲規(guī)則：

（1）每勝一次，只能將橡皮向前翻轉(zhuǎn)一次，不得多走。

（2）游戲中不得故意晃動桌面，使對方的橡皮移動，否則為失

敗。

提示：此游戲還可以改成“看誰寫得快”，如：規(guī)定寫“鍛

煉身體”，猜拳勝者先寫“鍛”字的第一筆，然后繼續(xù)猜拳，勝

者寫一筆，看誰先寫完。要求，每次只能寫一筆，不得多寫。

6.2020年假期 拼字游戲

做法將游戲者分成人數(shù)相等的兩隊,站在起跑線后。游戲組織

者發(fā)令后,各隊排頭迅速跑到拼寫線,用木棒在地上一筆寫一個字,

如“一”,然后跑回本隊拍第二人的手后歸喪鞭 隊。第二人跑到拼寫線,

用木棒在原字上添上一筆構(gòu)成一個新字,如“十”,然后跑回本隊。

如此依次進行,直至全隊輪流1次,最后以拼成的字數(shù)多、速度快

的一隊為勝。木棒(或體操棒)兩根。場地上畫兩條相距20米的平

行線,一條為起跑線,另一條為拼寫線。將木棒放在拼寫線上。準

備規(guī)則(1)每人用木棒添上一筆提示后必須是一個字,否則需另行

拼字。(2)要靠個人思考,游戲前不得研究,游戲時也不得相互提示。

(3)如果兩隊拼成字數(shù)相等時,以速度快的隊為勝。(1)選擇適宜的

場地,以能清晰顯示筆畫。(2)為防止事先討論,第一筆可由組織者

先起,再由各隊接下去拼寫。

7.拍紙片

目的：鍛煉手掌力量，提高手掌的擊打爆發(fā)力。休閑娛樂。

準備：在平滑的桌面上畫起來線，備紙片、跑表。

將游戲者編號，按號進行比賽。裁判員1名，負責計時和裁決是

否犯規(guī)。

方法：游戲者將紙片放在桌上起點線后，聽到“開始”口令后，

用手掌在紙片后快速拍桌，讓氣流推動紙片前移。拍的速度快力

量大，紙片前移的距離就越大。連續(xù)拍桌，直到紙片到桌另端掉

下止。以時間快慢排列名次。

規(guī)則：

1．可單雙手交替拍紙片。

2.不能用嘴吹氣，否則罰下。

3.如將紙片在桌側(cè)拍落，可拾起，在掉落處放好繼續(xù)進行。

注意事項：

1.在拍桌時，要五指并攏，否則空氣從手指間分流影響效果。

2.拍桌的手臂預備時就屈肘，五指并攏手掌微屈，這樣便于快

速向下拍桌。

“室內(nèi)智力”游戲

游戲一：乒乓球

1、游戲方法：全班分成若干組（每組7——8人為宜）。游戲

開始，由本組的任一同學說“乒”，相鄰的下一位學生說“乓”，

在下一位相鄰的學生說“球”，說“球”的學生，在cao6 說“球”的

同時，要用手指準確的指向本組的任何學生，被指的學生要快速

說“乒學校升旗儀式 ”。當然，說“球”的學生也可以用手指向本人，但也要

快速說“乒”。以下循環(huán)反復。

2、游戲要求：吐字清晰，銜接快速，如果沒有快速接上的，

被視為失敗，將被罰做俯臥撐五個。

游戲二：碰球

1、游戲方法：全班分成若干組（每組7——8人為宜），本組

的學生可以自由選擇體育項目上的任何一種“球”，做為自己的

代名，如籃球，排球，鉛球等等，但不能選擇重復。然后由本組

的某一位學生開始說，用自己的球去碰其他學生的球（所碰的球

必須是本組有的球）。例如，是籃球的學生開始說“籃球碰排球”。

以次循環(huán)反復。

2、游戲要求：在碰球時，首先要說出自己的球，才可以去碰

其他人的球。再者，如某學生碰了本組沒有球網(wǎng)癮治療 。這都將被視為失

敗，罰做俯臥撐五個。

游戲三：大，小西瓜

1、游戲方法：全班分為若干組（每組7——8人為宜），由本

班的任一位學生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，

雙手必須比作小西瓜的樣子；如說“小西瓜”，雙手必須比作龐

大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學生要和上一位說的相反，

例如，前一位學生說的是“大西瓜”，下一位學生必須說“小西

瓜”以次循環(huán)反復。

2、游戲要求：說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位

學生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這

將被視為“小西瓜”；兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大

西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，罰做俯臥撐五個。

游戲四：鉤肘站立

以小組為單位，先由二人背對背，肘部相鉤，坐在地上，主

持人發(fā)令后迅速地站立起來。接著三人做、四人做、五人做……

方法同前，看哪個小組鉤肘站起的人數(shù)最多最快為優(yōu)勝。游戲結(jié)

束后議論一下，成功的經(jīng)驗是什么。

游戲五：小雞出殼

在地上分散布置若干張大廢報紙，給四名參賽者每人發(fā)一支

記號筆。主持人發(fā)令后，參賽者先在一張報紙上畫一個大雞蛋，

接著馬上在蛋的中間撕個口子，將自己的頭部、肩膀、軀干和下

肢從口子鉆過，如果不撕破蛋邊線，就算成功地孵出一只小雞，

否則為失誤退出局。成功者可立即再畫再鉆，在規(guī)定的時間內(nèi)，

孵出小雞多者為勝。

游戲六：西天取經(jīng)

老師邀請８人上場，等分成甲乙兩組，先由甲組當取經(jīng)隊，

４人分別扮演不同的角色：１、唐僧用單腳打坐，合掌；２、孫

悟空手搭涼棚抬起左膝；３、沙和尚向后抬起１條腿做挑擔狀；

４、豬八戒左臂曲肘撐頭，右腿屈膝搭在右大腿上，身體稍后傾

做睡懶覺狀。乙組都當妖怪。游戲開始，主持人“１、２、３、……”

有節(jié)奏地數(shù)數(shù)（擊掌），乙組的又喊又叫：“妖怪來了！妖怪來

了！”并去挑逗甲組的人（但不能推碰拉觸）。甲組的人堅持不

動，一旦有人失去平衡雙腳落地就算失誤。接著兩組互換角色，

游戲繼續(xù)。哪組堅持不倒的時間長哪組為勝。