學瑜伽教練

瑜伽教練規章制度

篇一：瑜伽教練工作制度】

瑜伽教練工作蔣興良 制度

1、遵守職業道德，對會員負責，對顧主負責，為會員提供安全有效的

健身服務。

2．教練應整潔大方，儀態端莊，積極配合各部門和館內活動。了解每

一位跟隨你練習的會員的身體狀況，不斷為其提供新的練習目標，請站在

學員的角度上去考慮每一個練習。

3、瑜伽課程時間為60分鐘每節課（不包括課前準備工作及課后清場

工作），教練不得隨意更改課程，不得隨意增加或減少上課時間，請按時

開始及結束課程，課程結束及時簽字。

4、教練進入教學場地后檢查場館設備及本節課程所需瑜伽用品和音響

設備，如發現設備有問題時，及時到前臺報修并監督修復情況，并做好其

他課前準備工作。

5．教練不準出現跨過臥位會員身體的情況，但觸碰會員身體之前必須

經會員允許，教練在涉及關節過伸的動作時必須向會員提前說明7^

忌，其他練習禁忌也應在練習前說明。

6、教練不得收取會員饋贈、包括物品，錢財等，愛護會所提供的設施

設備，下課后及時關閉瑜伽房相關電源。

7、我們只是一名瑜伽教練，請不要幫助會員做我們工作職責以外的決

定。

因為喜歡瑜伽，我們從事了這份工作，我們要以瑜伽的精神對待它，不要

把培訓當成是例行公事，不要把教授瑜伽僅淪為一種賺錢的工具。記得不

斷地學習，以讓你更有能力去幫助別人和你訂婚邀請短信 自己。記得律己，為人師表，

更好地展示瑜伽的魅力。記得感恩，會讓你擁有熱情、勇氣和蓮花般的笑

容，并使得知識永遠閃光。

會所教練除執行上述教練管理制度外，特作如三五之夜 下規定：

1、帶課教練應提前5

?

10分鐘進入練習場地，每遲到或早退一分鐘即扣

10元，以此類推，課后到值班負責人哪里領取處罰單。

2、教練做到不遲到盡量不找別人替課，如有特殊情況不能按時上課，應

提前一天與主教練請示。否則承擔全部的責任，如臨時有事不能按時上課，

自己尋找老師代替，替課教練水平應與自己水平相當，并扣除課時費的

100%。如找不到教練代替或讓會館安排教練替課，則扣除2節課時費。

3、如特殊情況遲到應及時通知相關人員，按遲到或早退制度執行，并

隨時保持手機暢通，會所經理當班時，如上課十分鐘之內無法聯系到本人，

禁

必須作出合理的解釋，否則視為缺勤。

4、教練不準在本會所談論有關瑜伽服訂做信息，不準在本會所談論及

貶低其他俱樂部的行為，不得有任何不利會所的言行，如有經核實立即停

止其授課權利且扣除相應課時費。

5、教練之間發現任何問題，及時與教練主管溝通，不允許在會員面前

損壞其他教練形象或抱怨會館制度，做到口徑一致。

6、主教練負責制定課程表并與辦公室共同協商，但以會所因素為主。當

班時出現任何情況即時報告給主教練或辦公室。

本制度從二

?

一二年^一月十五日起開始實行。

教練簽字：、、南山武術館二

?

一二年^一月十五

【篇二：瑜伽教練工作制度】簡愛作者簡介

瑜伽教練工作制度

1．作為執教教練，我們需要經過自身長期的瑜伽練習，并對運動醫學

有所

了解后方可上崗執教，如果不是自己自身驗證過的知識，不可輕易教授他

人（要為學員著想）

2．帶課教練應該提前10—15分鐘進入教室，檢查館內衛生及消毒情況，

打開加濕器，空調等設備。安置好本節課程所需用的瑜伽墊及干百合怎么做好吃 輔助用品，

提前播放課程背景音樂，并做好其他課前準備工作。（和會員多溝通）

3．教練進入教室后不可出現口嚼物品。

4．教練在課堂上要對每個會員做1到2次的動作指動畫美圖 導。

5．教練不可出現跨過會員身體的動作。

6．教練不可在課堂上貶低其他俱樂部的行為。

7．不準有為其他俱樂部提供會員的言行。

8．不可出現使會員勉強用力的言行。

9．保證所以的會員都能聽見教練的聲音（要安寧，喜樂，親切，悅耳，

不

使用過快的語速）和看到教練的動作。

10．保持好良好的精神狀態，保持教練的權威性。

11．教練應整潔大方，盡量淡妝上課，不要使用過濃的香水。

12．按時開始和結束課程。

13．下課后要最后一個出教室。

14．關注同學之間的溝通，包括課前和課后。

15．不要幫會員做工作職責以外的決定。

16．了解每一位跟隨你練習的會員情況，不斷為其提供新的練習目標。

17．調整好室內的光線，不要突然開啟或關閉。

18．站在學員的角度當上去考慮每一個練習。

【篇三：第三章瑜伽教練工作制度】

第三章瑜伽教練工作制度

作為瑜伽教練，我們所從事的不單單是一份工作，我們每一個人都是瑜伽

的代言人，這要我們從心里就要有愛，要尊重每一位來到我們身邊的朋友。

因為敬業，我們要用語言和行動為大家營造一個安全而專業的瑜伽空間，

因為對瑜伽的愛與道德，我們要用心闡釋古老的瑜伽智慧，讓每一位來到

我們身邊的朋友感知美好與祥和。在這里，我們將一些瑜伽教練的日常行

為做一下歸納，以便為大家日后的工作構筑一個基礎平臺。我們相信，所

有用心和頭腦傳播瑜伽的朋友，一定比這些做得更優秀。

1．作為執教教練，我們均需經過自身長期的瑜伽練習，并對運動醫學有

初步的了解后，方可上崗執教。如果不是我們自身驗證過的知識，不可輕

易教授他人。學員的身心健康永遠是第一位的。

2.帶課教練應提前10

?

15分鐘進入練習場地，檢查場館衛生及消

毒情況，點燃香熏燈，打開氧氣發生器、空調等設備，安置好本節課程所

需瑜伽墊及輔助用品。提前播放課程背景音樂，并做好其他課前準備工作。

3．作為教練必須嚴格備課（在后面內容我們將專門討論課程設計），

切不可將課堂當作自己的瑜伽秀場，不做安排，隨心所欲。

4．每年至少為自己安排一次學習交流的機會。

5．教練進入教學場地后不可出現口嚼物品（如口香糖等）的現象。

6．教練在課程上要對每個會員做一到兩次的動作指導，但觸碰會員身

體之前必須經會員允許。

7．教練不準出現跨過臥位會員身體的情況。

8．教練不準出現使會員髕骨直接碰地的情況。

9．教練不準出現訓l練中的彈振性伸展、抱頸等高危動作。

10．教練在涉及關節過伸的動作時必須向會員提前說明禁忌。其他練習

禁忌也應在練習前說打掃衛生的英文 明。

11．教練不準出現在課上貶低其他俱樂部的行為。

12．教練不準有為其他俱樂部提供會員的言行。

13．教練不準出現使會員勉強用力的言行。

14．請保證所有的到課學員都能聽到教練的聲音，看到教練的動作。

15．教練應整潔大方，盡量淡妝上課，不要在授課時使用香水。

16．教練上課時應保持良好的精神狀態，保持教練的權威性。

17．教練要學會以氣馭聲，聲音要安寧、喜樂、親切、悅耳。不宜使用

過快的語速。

l8．請按時開始及結束課程。

19．在最后一名學員離開練習場地前請不要更衣離開。

20．請隨時關注同學員間的溝通，包括課前和課后。

21．我們只是一名瑜伽教練，請不要幫助學員做我們工作職責以外的決

定。

22．不要收受或索取學員的禮物，不要做諸如與學員單獨外出進餐等超

越教練與學員關系的事情。

23．了解每一位跟隨你練習的學員的身體狀況，不斷為其提供新的練習

目標。

24．配合練習，調整好練習場所的溫度及亮度，不要突然開啟或關閉燈

光。

25．請站在學員的角度上去考慮每一個練習因為瑜伽，我們從事了這份

工作，但記得以瑜伽的精神對待它，不要把這工作僅僅當成是例行公事。

不要把教授瑜伽淪為一種賺錢的工具。電腦通過手機上網 記得不斷地學習，以讓你更有能力

去幫助別人和你自己。記得律己，以讓你為人師表，更展示瑜伽的魅力。

記得感恩，以讓你擁有熱情、勇氣和蓮花般的笑容，并使得知識永遠閃光。-14-