玉米瘦肉粥的做法

堅(jiān)信大伙兒針對苞米排骨粥還是較為了解的吧，苞米排骨粥不僅美味并且也有非常好的健康養(yǎng)生作用和健康保健的功效，常常吃玉米排骨粥可以具有非常好的美容養(yǎng)顏效應(yīng)，除此之外苞米排骨粥還能具有非常好的防止便秘的作用，苞米排骨粥作法簡易，只需要好多個(gè)流程我們就可以作出苞米排骨粥來，一起看一下下面的詳解。

苞米排骨粥是一道傳統(tǒng)式的漢人特色小吃，此粥能滋養(yǎng)皮膚，協(xié)助身體身體排毒，提升皮膚自然健康的光澤度，并能清除身體不必要的水份及防止便秘。高梁米、山藥、薏米仁、伏苓均清洗、泡茶30分鐘；豬瘦肉清洗，切條；玉米、枸杞子均清洗，泡軟預(yù)留。 放進(jìn)鍋中，添加適量的水熬成粥，添加山藥、薏米仁、伏苓煮至爛熟，再添加玉米、生豬肉絲及鹽煮開，最終撒上枸杞子翻拌就可以。

基本信息內(nèi)容

食譜名字：苞米排骨粥

隸屬特色菜：其他特色菜

隸屬種類：健康菜譜

基本特性

此粥能滋養(yǎng)皮膚，協(xié)助身體身體排毒，提升皮膚自然健康的光澤度，并能清除身體不必要的水份及防止便秘。

基本原材料

高梁米1/2杯，伏苓10克，枸杞子5克，豬瘦肉、玉米、山藥、薏米仁各20克;調(diào)味品：鹽2小勺

做法

1. 高梁米、山藥、薏米仁、伏苓均清洗、泡茶30分鐘;豬瘦肉清洗，切條;玉米、枸杞子均清洗，泡軟預(yù)留。

2. 放進(jìn)鍋中，添加適量的水熬成粥，添加山藥、薏米仁、伏苓煮至爛熟，再添加玉米、生豬肉絲及鹽煮開，最終撒上枸杞子翻拌就可以。

常見問題

薏米仁、伏苓應(yīng)選擇顆粒物圓潤，表層無損壞且無粘附粉末狀細(xì)砂的實(shí)際效果最佳。

在上面的文章內(nèi)容里邊我們詳細(xì)介紹了什么叫苞米排骨粥，我們了解苞米排骨粥是普遍的一種特色小吃，常常吃玉米排骨粥能夠具有非常好的健康養(yǎng)生作用和健康保健的功效，上文詳解了苞米豬瘦肉粥的做法。