牛奶銀耳紅棗湯的做法

銀耳紅棗湯具備補(bǔ)腎壯陽、潤腸通便、溫胃、補(bǔ)氣血、和血、清腦、壯身、健腦、醒神、美容護(hù)膚、美白嫩膚、益壽延年的作用。用以治風(fēng)熱咳嗽、肺燥干咳嗽、女性月經(jīng)不調(diào)、胃病、大便不通暢，內(nèi)分泌失衡，針對(duì)皮膚黯淡無光的盆友長期性服食能夠護(hù)膚，并有去除面部黃褐斑、雀斑的作用，接下去看一下這一紅棗銀耳牛乳羹的作法吧!

原料

白木耳半朵

輔材

牛乳100ml大棗10顆

紅棗銀耳牛乳羹的作法

1白木耳用涼水侵泡1鐘頭，泡開后清洗，除掉淡黃色的硬根，裁成小碎渣，越碎就越好。

2鍋內(nèi)添加冷水，放進(jìn)白木耳，火災(zāi)燒開后，調(diào)為文火，蓋上外蓋，煮20分鐘

3放進(jìn)清洗的大棗，隨后再次煮20分鐘

4煮好后不要著急打開表蓋，燜10分鐘依據(jù)自身的口感加老冰糖，拌和溶化

5倒進(jìn)牛乳

6攪拌就好啦

小提示

1、這一紅棗銀耳牛乳羹，如今的時(shí)節(jié)合適濕熱著喝，如果夏季，涼著喝味兒也非常好。

2、一定要把白木耳燉的很糯很濃稠才好吃，白木耳泡開以后要剪的碎碎的，那樣才非常容易燉濃稠，或是用那類塊頭小小，叫銀耳或是丑耳，糯耳的白木耳來熬，實(shí)際效果也非常好。

3、燉白木耳的情況下水不必放過多，最終也要添加牛乳，要煮的濃一點(diǎn)兒，喝起來有滑溜的覺得才好

4、假如最喜歡大棗味兒濃厚的，能夠把大棗割開削皮再放，可是不必放過早，剩20分鐘的情況下再放就行。

5、牛乳不適合久煮，因此要等銀耳羹煮好以后再放牛乳，量能夠依據(jù)自身的愛好調(diào)整，老冰糖都是依據(jù)自身的口感來，放沒放都可以。