冬天豬蹄這樣吃賽熊掌！

冬季嚴寒蕭瑟很多人不喜出門，窩在家里。因此各種各樣問題比如說小腿抽筋、髕骨軟化等鈣的缺失問題接踵而至。因而，冬季的情況下最好是多吃些豬腳!

冬季豬腳那樣吃賽百家號!

冬季非常容易肝腎陽虛，很多人會腳后跟痛、腳跟開裂、腰膝酸疼。豬腳是非常好的補品。

中醫學覺得豬腳性溫，味甘咸，是一種相近百家號的美味美食及看病“靈丹妙藥”，具備補孱弱，填腎氣，健腰膝等作用。除此之外，由于豬腳中含很多的結締組織，也有強筋壯骨強筋壯骨的功效。

豬蹄燉黃豆是最好的食用方法。大豆帶有豐富多彩的優質蛋白質，在其中的綠色植物蛋白與豬腳中的小動物蛋白配搭，實際效果更強。因而，黃豆燉豬蹄補鈣補鋅、強筋壯骨、強筋壯骨的功效分外優異。假如再再加枸杞子一起燉，滋補養生腎臟的功效更強。

? ? ? 腸胃消化吸收作用較差的老年人和少年兒童每一次吃豬蹄不能過多。身患肝炎、膽囊炎、動脈硬化、高血壓等患者還要少吃或不要吃。