幾個訣竅讓你的白開水變得好喝又健康

甜飲品帶來大家的遠遠地不止肥胖癥，常常喝會增加患腎結石、骨質疏松、齲齒及痛風的風險性，還會繼續減少別的營養元素攝取，對青春期發育的少年兒童和青少年兒童特別是在不好。

很多人不喝白開水是由于嫌它沒味。下邊好多個技巧給你的溫開水越來越好吃又身心健康。

1.加怪味新鮮水果片

將青檸檬切成片后放入開水里，一片帶皮青檸檬泡一扎水（能倒3~4杯）。除此之外，青檸檬可換成一切怪味的新鮮水果，如橘子、紅西柚、山楂果等。沒有新鮮的新鮮水果，還可以用果干替代。