木瓜鯽魚湯的制作

堅信大伙兒見到這款湯的姓名一點也不生疏，由于這一木瓜鯽魚湯針對孕婦而言是營養成分是很高的，而且還能夠對奶水有催化反應的功效，能夠讓乳房體細胞有更強的基礎代謝功效。要想制做這款湯實際上也是非常簡單的，原材料非常容易選購，假如看了下邊的文章內容，相信你還可以做出去。

原材料

主要材料：草魚500克,番木瓜500克，老母雞湯約750克

調味品：鹽10克,米酒15克,白胡椒粉2克,姜5克,小蔥10克,雞精2克

流程

1、將草魚屠宰清洗，在魚雙面各刻一定刀花;

2、番木瓜削皮、籽，切一片，清洗;

3、鍋中倒進油燒開，放進草魚煎至雙面出現死皮取下;

4、鍋中倒進油，添加生姜片、蔥段，曝出香氣后，烹米酒，加老母雞湯、番木瓜，水滾沸后再添加煎好的草魚，蓋上用小火烤至茶湯顏色乳白色;

5、除掉姜、蔥，調料并添加白胡椒粉就可以服用。

健康提示

1. 健脾養胃，有利排尿。適合病久氣血虛、水腫、小便不暢者服用。

2. 草魚帶有蛋白、人體脂肪、鈣、磷、鐵等。

食物相克

草魚：草魚不適合和蒜頭、白砂糖、介菜、沙參、純蜂蜜、牛肝、雞脯肉、野雞肉、鹿肉，及其中藥麥冬、姜厚樸一同服用。吃魚前后左右忌飲茶。

這篇文章內容便是和大伙兒詳細介紹了有關木瓜鯽魚湯的做法，針對草魚和番木瓜的配搭，以前遭受一些人的提出質疑。實際上番木瓜配搭草魚來熬湯，更能激起他們的營養元素，能夠讓食用的盆友更強的消化吸收。大伙兒何不試著一下吧，味兒很非常好的。