銀耳和梨能一起燉嗎

白木耳和梨子的營(yíng)養(yǎng)元素比較豐富，全是對(duì)人體較為好的養(yǎng)生食材，并且梨子還要燉軟了口味才較為好，香氣也更為濃厚，因此能夠 將白木耳和梨子一起放進(jìn)鍋中燒煮，不需要將白木耳和梨子分離煮。

白木耳和梨子一起吃的益處：

1、止咳潤(rùn)肺白木耳于心、肺經(jīng)，還帶有豐富多彩的純天然膠原纖維，對(duì)肺臟有一定的滋養(yǎng)功效，并且梨子性寒味甘，對(duì)咳嗽有一定的抑制效果，因此白木耳和梨子一起服用有止咳潤(rùn)肺的功效，合適咳嗽不止的群體服用。

2、養(yǎng)顏美容白木耳中帶有的膠原纖維成份，能非常好的改善膚質(zhì)的情況，并且?guī)в械纳攀忱w維素也可以降低內(nèi)毒素的在身體的等待時(shí)間，從而改進(jìn)面色，因此能夠 常常喝點(diǎn)銀耳雪梨湯。

3、提高身體免疫能力白木耳和梨子的營(yíng)養(yǎng)元素豐富多彩，白木耳中還帶有的銀耳多糖能合理的防止腫瘤，對(duì)機(jī)體的免疫能力有一定的提高功效，梨子中的維他命C含水量豐富多彩，有一定的抗氧化，降低別的物質(zhì)對(duì)機(jī)體的損害。

銀耳雪梨湯服用注意事項(xiàng)

一、白木耳

白木耳含有維他命D，能避免鈣的外流，對(duì)發(fā)肓十分有利；因含有硒等營(yíng)養(yǎng)元素，它能夠 提高機(jī)體抗腫瘤的免疫能力；白木耳頗具純天然天然植物膠原纖維，再加它的補(bǔ)陰功效，長(zhǎng)期性服食能夠 護(hù)膚，并有去除面部黃褐斑、雀斑的作用；

二、梨子

它藥用價(jià)值能冶療風(fēng)寒風(fēng)熱、潤(rùn)肺止咳、涼心、祛痰、下火、祛毒。現(xiàn)代科學(xué)科學(xué)研究證實(shí)，梨確定有潤(rùn)肺止咳清燥、化痰止咳、益氣養(yǎng)血撥毒的功效。因而對(duì)急性氣管炎和呼吸道感染的病人出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。