木瓜雪耳燉牛奶的做法

堅信大伙兒在日常生活中都是有時候吃一些甜點，不論是在夏季還是冬季。一碗甜點一直會讓令人的情緒有一定的改變，越來越更為的開心。番木瓜馨兒燉牛奶是時興的一種甜點，也是很多人喜愛服用的。一些盆友一直想親自動手去制做這一甜點，但是便是不明白制做的步驟是如何的。如今何不看一下下面做法大全。

“番木瓜帶有豐富多彩的木瓜酵素和維生素D，含有的胰蛋白酶能推動人體對蛋白的消化吸收，讓皮膚的基礎代謝一切正常，填滿延展性。”

主要材料

牛乳200克

調味品

老冰糖20克

教您番木瓜銀耳燉牛奶的粉絲的做法，番木瓜銀耳燉牛奶怎么做好吃

1.白木耳除掉硬質的一部分，侵泡備用，把番木瓜削皮滾刀塊，備用

2.把侵泡好的白木耳撕小朵和番木瓜丁及老冰糖放小量水放到燉鍋，蓋上外蓋，放到大鐵鍋里燉30分鐘

3.倒進200克牛乳，蓋上外蓋再燉15分鐘就可以服用

營養成分作用

1、番木瓜能夠清除肉制品食滯、促進消化去人體脂肪，吃木瓜能避免 壞血病及降血壓，平常服用番木瓜還能夠預防高血壓;

2、番木瓜味甘、性溫、生寒，促進消化閑暇還能解暑止渴、止咳潤肺;

3、番木瓜，直接生吃能緩解咽喉不舒服，對感冒咳痰、便秘、慢性支氣管炎等亦有協助。

有關番木瓜銀耳燉牛奶的一些作法，在上面就和大伙兒詳細介紹得很清晰了。那樣的甜點，堅信大伙兒在閱讀文章的情況下就感覺十分美味可口了。假如大伙兒在日常生活中有時間，能夠制做一下這一甜點，在享有制做的全過程中，還能夠試著自身親自制做的甜點。