“黑皮香蕉”最排毒

很多人見到香蕉皮發(fā)黑了，就認(rèn)為是壞掉了，實(shí)際上這類表皮變黑的香蕉蘋果更有益于身體排毒。

早在三年前，日本國帝京大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，吃表皮變黑的香蕉蘋果更能調(diào)整情緒人體內(nèi)的毒副作用物質(zhì)，協(xié)助身體防癌，香蕉蘋果中帶有能調(diào)整情緒人體內(nèi)特異性金屬氧化物等毒副作用物質(zhì)、增強(qiáng)免疫力的化合物，當(dāng)大家攝取香蕉蘋果時(shí)，身體的白血球低會遭受刺激性，進(jìn)而使白血球低總數(shù)增加、活動加速。

研究表明，香蕉蘋果買后閑置至表皮變黑時(shí)，使人體內(nèi)造成的白血球低數(shù)，是剛買回來香蕉蘋果能協(xié)助造成的白血球低數(shù)的5倍。因而，表皮變黑的香蕉蘋果更能具有防癌的功效。

除此之外，香蕉皮里的色素可能是多酚類物質(zhì)，而綠色植物多酚類化合物高分子化合物是關(guān)鍵的微生物抗氧劑，因此 香蕉皮色素具備脂質(zhì)過氧化功效，進(jìn)而也有抵御衰退過程的功效。所以說，把表皮變黑的香蕉蘋果丟掉時(shí)很不可取的，假如期待吃到身體排毒和延緩衰老實(shí)際效果更強(qiáng)的香蕉蘋果，也何不多放幾日，等香蕉蘋果表皮剛開始變黑時(shí)再吃。

但是，針對表皮變黑，香蕉蘋果肉稀軟腐爛變質(zhì)的香蕉蘋果就不可以吃完。此外爛熟的香蕉蘋果的血糖值轉(zhuǎn)化成指數(shù)值高過生香蕉，因而高血糖或是糖尿病人盡量避免吃。