南瓜子補(bǔ)腎，效果不是一般的好

我國(guó)的普通百姓，幾個(gè)人聚在一起閑聊飲茶，總免不了嗑一點(diǎn)兒葵瓜子。葵花仁、西瓜子、南瓜籽，全是大伙兒常嗑的。許多盆友想要去銷售市場(chǎng)上買南瓜籽吃，殊不知，家中吃南瓜的情況下，卻把里面的南瓜籽給順手丟掉了。

ps：南瓜籽在冬瓜里是很干凈的，取出來(lái)之后，不必要去洗它，沾了水還非常容易壞，立即把它晾曬就可以了。

南瓜籽晾之后，能夠 立即直接生吃，健康保健的作用比炒過(guò)的南瓜籽還行。

老大家都了解，南瓜籽是除蟲的。以往的小孩子非常容易得寄生蟲等寄生蟲感染，成年人就給孩子吃南瓜籽除蟲。南瓜籽跟別的的殺蟲藥不一樣，它很柔和，并不是靠刺激來(lái)除蟲，也不會(huì)損害人體，對(duì)小孩子而言很適合。