逃避心理怎么克服心理問題？

　　為什么我們總是逃避問題?逃避的心理因素是什么?如何去克服它?

　　現在是晚上的10：20.在關門之前分享一個今天看到的一個話題，還是特別有感受的。想到很多人在面對一些問題的時候，時常會選擇一些逃避的狀態去面對。我曾經也有過種一些遇到一些我不擅長去處理的問題。我可能首先想著去怎么去回避，怎么去逃避這個問題，壓制自己的一些情緒。但實際上后來想想，其實這些做法都非常的錯誤。因為你壓制它當時選擇了舒服的狀態去應對了。可是這個問題并沒有解決，其實就像埋下了個地雷一樣。那日后在某一個點，可能會瞬間被爆發出來，而且會影響彼此之間的一些關系或者感情。

　　所以今天想分析為什么很多人都會有這種問題，面對一些他們不太愿意處理的問題，他們就會選擇逃避。他的心理的因素是因為什么?

　　大概就是因為這個人平時在處理這些問題的時候，會產生特別多的挫敗感。這種挫敗感讓他覺得自己特別沒用，或者說沒有能力去解決這些問題，他就會特別去厭煩自己。

　　一個人討厭自己是很痛苦的事情，這種感覺是非常難受的。所以很多人他就選擇了，既然這個事情我沒辦法去解決，那我就他當成沒發生過就好了。他不能接受自我討厭的這種感覺，所以他選擇不去，不去正視它(問題)用回避的方法。但這種方法其實就像我剛才說的一樣，其實是在埋下一個地雷，隨時都會有可能會被引爆，也像你身體上的一個膿包一樣。你不能說因為害怕疼痛，不去治療這個膿包，只會越來越惡化。

　　這些隱藏的問題，可能到最后是付出代價會更加的慘痛。所以當你遇到一些你不太愿意去面對的問題的時候，你要客觀的去想一下這些后果，要說服自己去正視它，或者是更有同理性的方法去解決這個問題，減少了這個問題對你造成一些傷害。