豆腐吃太多易得五種病

豆類食品的食材一直以來都被大家稱作保健養生的營養成分食品，不論是豆槳還是水豆腐，這種食品頗受歡迎，非常是現如今大都市的人更重視日常保健的大家，也是喜愛早晨飲用豆漿的方式。豆腐的營養使用價值高這不可以給與否定，水豆腐還帶有人體脂肪、碳水化合物化合物、維他命和礦物等。中醫基礎理論覺得，水豆腐味甘性涼，入脾、胃、小腸經，具備養血中和、生津解渴燥、清熱去火的作用，能用以醫治赤眼、解渴，解硫磺粉、白酒毒等?？墒撬垢喑苑吹共缓蒙硇慕】?。

問題1：促進腎功能衰退

在一切正常狀況下，人吃進身體的綠色植物蛋白歷經新陳代謝轉變，最終絕大多數變成中氮廢棄物，由腎臟功能排出來身體之外。人來老年人，腎臟功能代謝廢棄物的工作能力降低，這時若不留意飲食搭配，很多服用水豆腐，攝取過多的天然植物蛋白，必定會使身體轉化成的中氮廢棄物增加，加劇腎臟功能的壓力，使腎臟功能進一步衰落，不利身心健康。