不必認為永生不死的“靈藥”全是像野生靈芝那樣珍貴的中草藥材,這些便宜到給你愕然的中草藥材一樣具備非常高的保健養生功效。今日向大伙兒強烈推薦中醫學六大“神仙草”,合理使用,能夠 給你延年益壽。
1、首烏 補虛益腎血
特性:藥房中售賣的首烏但是有生、熟之分的,新鮮采收的制首烏經晾干或風干后,便是生首烏;而將生首烏與黑豆汁翻拌,蒸至深褐色,晾干成灰黑色,稱之為制首烏,也就是熟制首烏。熟制首烏補虛、益腎血,且溫而不燥,補而不膩,實則滋補養生之靈丹妙藥。針對疲勞過度的職場女性而言,熟制首烏才算是最好是的滋補養生靈丹妙藥。并且有科學研究報導,制首烏也有推動神經元細胞生長發育,提升肝臟轉換及新陳代謝膽固醇的工作能力。
留意:以首烏生發養發,要長期性堅持不懈服食才合理。針對這些胃腸比較敏感的脾胃虛弱的人而言,則不適合服食生首烏。除此之外,制首烏不適合與豬的血另外服用。
本文發布于:2023-04-27 23:50:00,感謝您對本站的認可!
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