不光男人愛吃豆腐，女人也愛。。。

現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)剖析證實(shí)，豆腐的營養(yǎng)和牛乳類似，水豆腐美味可口，不但能夠 佐餐服用，且功效與作用亦頗高。常吃豆腐、愛吃豆腐的人，她們的皮膚一般都是光潔緊實(shí)，全部人看上去也是亮麗有靈氣。

想要做漂亮美女就需要學(xué)好吃豆腐，這話一點(diǎn)也不假。除開可能的一部分傾國傾城以外，很絕大多數(shù)貢獻(xiàn)應(yīng)當(dāng)?shù)靡嬗谒垢@里邊的大道理，請聽科學(xué)家們詳盡給你敘述水豆腐里的營養(yǎng)成分登陸密碼。

水豆腐關(guān)鍵由大豆放水做成，含有身體必不可少的多種多樣營養(yǎng)元素，還帶有豐富多彩的優(yōu)質(zhì)蛋白，有著“植物肉”之美譽(yù)。而水豆腐的消化吸收消化率達(dá)95%以上，兩一小塊水豆腐，就可以考慮身體1天鈣的需要量。因大豆帶有豐富多彩的天然植物蛋白，且徹底沒有膽固醇，近年來已被醫(yī)藥學(xué)確認(rèn)，水豆腐對身體十分有利，它可推動(dòng)身體內(nèi)毒素排出來，令皮膚再現(xiàn)白晰及光澤度，其所含的不飽和脂肪更可降解性附在血管壁的膽固醇，不但減少心血管疾病的產(chǎn)生，對腎臟功能也具維護(hù)功效，有利于降低肥胖癥的機(jī)遇，另外水豆腐帶有一種豐富多彩的天然植物雌性激素，功效如同身體的雌性激素。重視維護(hù)保養(yǎng)的日本婦女喜愛服用水豆腐，因而非常少受更年期的癥狀之苦。