不愛吃主食容易得六種病

白米飯、鮮面條、饃饃全是大家飯桌上餐餐離不了的好正餐，但是日常生活好啦，這種最“質樸”的食材卻離我們越走越遠。由于可以吃到新鮮的水果蔬菜、豐富多彩的葷菜，愈來愈多的人感覺，正餐僅僅用于填飽肚子的，吃不要吃都能夠。

殊不知，這類個人行為身后卻擁有 極大的身心健康安全隱患。只吃菜不想吃飯，當心給人體招來癌癥和病癥。

大腸癌、結腸癌

不吃米飯，而空肚很多進餐魚、肉等高線高蛋白的食物，不僅消耗蛋白，還提升了人體內的廢棄物造成。

由于蛋白質分解以后，會造成很多中氮廢棄物，不僅提升了肝臟和腎臟功能的壓力，還推動腸子中的腐敗問題菌繁衍，影響腸道微生態均衡，提升患上大腸癌的風險性。而人體脂肪攝取過多，也非常容易導致結腸癌多發。