石斛紅棗枸杞雞湯功效

老母雞湯具備補(bǔ)氣補(bǔ)血，滋補(bǔ)養(yǎng)生人體的作用。針對(duì)月經(jīng)不調(diào)、生完孩子體質(zhì)虛寒的女士由非常好的調(diào)養(yǎng)實(shí)際效果。鐵皮石斛紅棗枸杞老母雞湯都是許多人愛(ài)搞的一道特色美食，并且作用都是十分非常好的。那麼鐵皮石斛紅棗枸杞雞湯功效都有哪些呢？假如想知道鐵皮石斛紅棗枸杞雞湯的功效趕快討論一下文章內(nèi)容詳細(xì)介紹吧。

鐵皮石斛雞湯的功效是比較豐富的，在其中添加一些中草藥材得話就會(huì)提升本來(lái)老母雞湯之中所包括有的營(yíng)養(yǎng)元素，實(shí)際上這算作一種較為傳統(tǒng)式的湯，但是許多人不明白熬料的方式 ，在煲雞湯的情況下一定要留意慢火慢燉的，那樣才能夠 促使老母雞湯之中所帶有的營(yíng)養(yǎng)元素徹底顯現(xiàn)出來(lái)的，也不容易出現(xiàn)一切外流的。

老母雞湯是一道傳統(tǒng)式的湯菜，制做原材料關(guān)鍵有雞、水、調(diào)味品等。老母雞湯非常是老母雞湯素來(lái)以美味可口而出名，老母雞湯可以具有減輕感冒的癥狀，提升身體的免疫力作用的功效。

雞的營(yíng)養(yǎng)元素絕大多數(shù)為蛋白和人體脂肪，吃多了會(huì)造成人體肥胖癥。雞脯肉中缺乏鈣、鐵、胡羅卜素、尼克酸、維生素b2、硫胺素及其各種各樣維他命和膳食纖維，長(zhǎng)期性服用易造成人體亞健康狀態(tài)。

鮑魚(yú)老母雞湯

食物：新鮮鮑魚(yú)仔6個(gè)，三黃雞1只，姜片幾塊，枸杞子，大棗6顆，鹽適量。

作法：

1、新鮮鮑魚(yú)仔用冷水清理干凈，用水果刀從鮑魚(yú)殼邊沿插下去。

2、將生蠔肉和殼提取。

3、鮑魚(yú)殼上留有的生蠔腸除掉，將殼上的泥清理干凈。

4、生蠔肉加少量鹽抓勻，再用冷水清洗后涼干水。

5、三黃雞清洗斬成黑椒雞塊。