榨豆漿為何選大豆??這是由于在其中含40%蛋白,含有人體脂肪達到25%,有很高的營養成分和出漿率。
而綠豆卻歸屬于高淀粉類食物黃豆。它帶有50%-60%的木薯淀粉,而蛋白和人體脂肪較少,能制成粉絲、紅豆沙和各種各樣小甜點,但做豆漿就不好。以便填補這一缺陷,能夠 把綠豆、紅豆等跟大豆一起做豆漿。那樣既提升了人體脂肪和蛋白,又做到了營養元素互相補充,更有利于身心健康。
本文發布于:2023-04-28 01:00:00,感謝您對本站的認可!
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