下午茶吃什么？五種食物解饞又減肥

中午三四點的情況下，午飯消化吸收得差不多了，你腹部剛開始餓得牙癢的，想找點東西吃。實際上中午的輕度挨餓并不是什么錯事!午飯吃得太少或是過度急匆匆，到中午4點上下腹部呱呱叫是再一切正常但是的事兒了。因而不必有愧疚感，愛吃就吃否，不但能夠給你恢復元氣，還有利于瘦下去。

現磨咖啡：

這一時間，沖杯茶或是單份齋咖全是非常好的挑選。奶啡/奶茶店/太妃糖就看起來過度厚實了，放糖過多，發熱量太高，不強烈推薦。