當醋遇上葡萄干，奇跡便出現了

一發脾氣藍莓干可以防止結腸癌

二發脾氣藍莓干對視力矯正十分合理

三發脾氣藍莓干能清理皮膚

四發脾氣紅提能迅速緩解疲勞

五發脾氣藍莓干能改進貧血與惡變皮膚炎癥

六發脾氣藍莓干醫好老花眼

七發脾氣藍莓干大幅改進貧血

八發脾氣藍莓干醫好皮膚病

九發脾氣藍莓干避免減肥瘦身后再復胖

十發脾氣藍莓干使子宮肌瘤變小

十一發脾氣藍莓干使耳鳴、鼻炎改進

十二發脾氣藍莓干改進了癡呆癥

十三發脾氣藍莓干擺脫C型肝炎所造成 的職業倦怠

十四發脾氣藍莓干痊愈全身皮下出血

十五發脾氣藍莓干使敗血癥大幅度緩解

十六發脾氣藍莓干，早晨吃兩一茶匙(成本費約5元)，一天到晚精力旺盛，袪病延年

氧自由基的最好天敵牙齦炎牙齦炎藍莓干

如今這一時期，藍莓干是一種很廣泛的食材，他不象生紅提一般具備周期性，并且價錢非常便宜，一年到頭都能夠選購到。別以為藍莓干外觀不大，不值一提，可是它卻帶有對我們的身心健康很有協助的成份。

藍莓干的營養成分十分高，它的關鍵成分為葡萄糖;葡萄糖在身體被消化吸收后，馬上便會變為人體所需要的電力能源。正由于這般，它對修復疲憊十分合理。此外，藍莓干也帶有比較豐富的鐵，因此它對貧血的癥狀也很有作用。

藍莓干跟生紅提最不一樣的地區為牙齦炎牙齦炎藍莓干務必歷經暴曬的全過程。正由于這般，它帶有生紅提所欠缺的珍貴成份，在其中的一種為多元酚。

我們的人體所謂「氧自由基」的物質，它的崗位職責是維護我們的人體，以防遭受病菌的侵害。但是，這僅僅在一般的狀況之中才有的狀況。一旦以某種理由使氧自由基的功效變為超班得話，它可能影響到體細胞的一切正常情況，造成 黑色斑、皺褶等脆化狀況，而且還會繼續變成癌、動脈硬化、高血壓、糖尿病等現代文明病的原因。

以便維護人體，以防遭受氧自由基之害，務必攝入可以清除氧自由基的抗氧化性物質。

以食品所帶有的抗氧化性物質而言，更為大家所了解的，便是紅酒所帶有的多元酚。可是，「多元酚」有很多不一樣類型，他們的相互作用力與法律效力各不相同。假如充分考慮我們健康狀況得話，最好攝入含多元酚數最多、實際效果比較好、又無須耗時間解決的藍莓干。

紅提所帶有的多元酚集中化于外果皮的一部分，因此想多攝入多元酚得話，那么就務必連外果皮也吃下去。可是一般人到吃葡萄時一直剝去紅提的外果皮，只吃里邊的瓜瓤;那樣的食用方法不可能充足地攝入到多元酚。

因此就這一點而言，藍莓干因為顆粒物比生紅提小得許多，因此非常容易地連皮跟種子都吃進來，那樣的食用方法才可以獲得實際效果，自然也可以攝入到很多的多元酚。