秋天8道治感冒咳嗽食療方

在轉季的這種天，人體有時候不適合，非常容易得病，那麼秋季咳嗽有痰，吃什么可以調養呢?

1、蘿卜蜂蜜飲

將蘿卜5片、姜片3片、紅棗3枚放水適當燒開約30分鐘，去渣，加純蜂蜜，再燒開就可以，每天1～2次?；j卜味辛、甘，性涼，有清熱解毒生津止渴，散血活血，止咳化痰等功效。姜片是散寒癥、止嘔溫陽化的常備藥，紅棗多作和胃益氣養血及調合藥品應用。純蜂蜜潤肺止咳化痰，可具有敬寒宣肺，袪風止咳化痰的功效。