防曬指數(shù)怎么看（防曬霜的防曬指數(shù)怎么看）

今天給大家分享一下如何看防曬指數(shù)的知識，也給大家講解一下如何看防曬霜的防曬指數(shù)。如果你碰巧解決了你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注這個網(wǎng)站，現(xiàn)在就開始！

防曬指數(shù)是多少？

防曬指數(shù)，或SPF值，是防曬因子的縮寫，是防曬化妝品保護(hù)皮膚、避免曬傷的性能指標(biāo)。陽光中的紫外線(UV)包括中波紫外線(UVB)和長波紫外線(UVA)，其中UVB會對皮膚造成曬傷，而UVA會造成皮膚老化、色素沉著和皺紋。

SPF值后面的指標(biāo)是指紫外線輻射不傷害皮膚的一個時間范圍，表示防曬產(chǎn)品能夠發(fā)揮的防曬功效水平。根據(jù)皮膚的最小紅斑劑量。最小紅斑劑量是皮膚紅斑的最短日曬時間。

最終防曬產(chǎn)品的SPF為:SPF =最小紅斑量(使用防曬產(chǎn)品后)/最小紅斑量(使用防曬產(chǎn)品前)。

擴(kuò)展數(shù)據(jù)

一般來說，人體皮膚在陽光直射下產(chǎn)生紅斑需要20分鐘左右。使用SPF20防曬霜意味著院子修剪時間可以延長20倍，也就是400分鐘后皮膚會變紅。但并不是說SPF越大越好。根據(jù)實際情況選擇。

SPF值為10，比較適合冬季日照、春秋早晚日照和雨天。SPF15-20適用于夏季早晚和中等強(qiáng)度日照；SPF25-30適用于夏季戶外作業(yè)、旅游、強(qiáng)日照；SPF大于30適合特定環(huán)境(如高原、海邊)，日照強(qiáng)烈。

另外，如果長時間暴露在陽光下，需要在臉上和身上涂抹SPF30+和PA++以上的防曬產(chǎn)品。更好戴墨鏡保護(hù)眼睛，雨傘帽子保護(hù)頭發(fā)。

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百度百科-防曬系數(shù)

人民網(wǎng)-防曬霜上的SPF值越高越好？

防曬霜的防曬指數(shù)是多少？防曬指數(shù)是怎么計算的？

1.你覺得防曬霜的SPF值怎么樣？

陽光中的紫外線根據(jù)波長不同可以分為四種，分別是紫外線UVA、UVB、UVC、UVD。輻射的波長越長，對人體皮膚健康的影響越大。一般來說，人體皮膚需要防護(hù)的紫外線是UVA和UVB。UVA防護(hù)的SPF為PA或PPD，UVB防護(hù)的SPF為SPF。

陽光會導(dǎo)致光老化、黑斑和雀斑。防曬產(chǎn)品可以有效抵御紫外線UVA和UVB對皮膚的傷害。如果你想知道防曬霜能保護(hù)你多久，你首先應(yīng)該知道你需要在完全不涂防曬霜的情況下在陽光下呆多久，你的皮膚才會微微變紅。然后將所需時間乘以SPF值，得到防曬產(chǎn)品的保護(hù)時間。換句話說，防曬產(chǎn)品上標(biāo)注的SPF值就是它提供的防護(hù)指數(shù)。

比如不涂防曬霜在太陽下呆20分鐘，皮膚就會微微變紅。SPF 15的產(chǎn)品可以保護(hù)你5個小時。

20分鐘*15(防曬系數(shù))=300分鐘(5小時)

二、防曬指數(shù)怎么算？

男性的皮膚與女性不同，所以男性選擇防曬產(chǎn)品取決于他們對紫外線的反應(yīng)。如果你的皮膚對紫外線不敏感，可以涂防曬系數(shù)2-10倍的防曬霜。如果皮膚對紫外線反應(yīng)強(qiáng)烈，可以選擇高倍防曬霜。

皮膚對紫外線敏感的男性，在戶外每隔2-3小時就要搓一次。如果他們的皮膚對陽光不敏感，可以隔天擦一次。而且如果海拔高，陽光強(qiáng)，就要選擇SPF值較高的防曬霜。

男性防曬指數(shù)有多高？一般來說，SPF10-20在日常生活中還是可以的。如果出門的話，SPF指數(shù)可以高一些。當(dāng)然，防曬霜的SPF指數(shù)的選擇也和每個人的體質(zhì)有關(guān)。如果你的皮膚對陽光敏感，你應(yīng)該選擇高倍防曬霜。如果不是太敏感，可以選擇一些倍數(shù)低的防曬產(chǎn)品。

火車上可以帶防曬霜嗎？

你更好不要帶。如果真的要帶，有嚴(yán)格的數(shù)量限制，不能超過120ml。

大部分防曬產(chǎn)品和補(bǔ)水產(chǎn)品都含有大量易燃易爆物質(zhì)，可以不帶* * * *帶上火車。在保證安全的前提下，可以做一個小實驗。將防曬噴霧噴在空上，用打火機(jī)點燃。同時，必須注意的是，這些產(chǎn)品大多包裝在重力壓力容器中，是一種爆炸物。除了防曬產(chǎn)品，還有發(fā)蠟，指甲油等等。因為含有易燃物質(zhì)，所以被列為違禁物品。

防曬霜的防曬倍數(shù)是多少？

常用的有SPF防曬系數(shù)和PA系數(shù)。SPF看SPF值，防曬時間越長；爸爸，看這個加號。+號越多，防御效果越好。

1.SPF防曬系數(shù)

假設(shè)紫外線的強(qiáng)度不會隨時間變化，那么在陽光下曬20分鐘皮膚就會變紅。使用SPF30防曬霜時，是指時間可以延長15倍，即450分鐘后皮膚會變紅。

SPF防曬系數(shù)是衡量防崩產(chǎn)品對日光中紫外線UVB防御能力的測試指標(biāo)，表示防曬產(chǎn)品所能發(fā)揮的防曬效率水平。根據(jù)皮膚紅斑的最小劑量。SPF8-12適合普通皮膚的人；SPF30用于皮膚白皙的人；對光過敏的人應(yīng)該選擇SPF值在12到20之間的。

上班族只在上下班的路上曬太陽，所以防曬指數(shù)可以在15以下。從事戶外活動的游客，建議使用SPF20左右的防曬產(chǎn)品。當(dāng)你在炎熱的高原陽光下活動或在海灘游泳時，應(yīng)使用SPF30防曬霜。戶外游泳要選擇防水防曬護(hù)膚品，但除了游泳，防水防曬護(hù)膚品要少用

2.PA系數(shù)

UVAS是日貨中使用最廣泛的標(biāo)準(zhǔn)，防御效果分為三級，分別是PA+、PA++、PA++和PA++，其中PA+表示有效，PA++表示相當(dāng)有效，PA++表示非常有效。

2013年添加了PA++++的成分，但系數(shù)高的產(chǎn)品往往含有大量物理或化學(xué)防曬成分，對皮膚有害，容易堵塞毛孔，甚至滋生痘痘、粉刺。

擴(kuò)展數(shù)據(jù)

選擇防曬霜的誤區(qū)

1.1越高。SPF值和PA，防曬效果越好。

防曬系數(shù)只是一個參考數(shù)字，實際上還得根據(jù)個人的膚質(zhì)、日曬程度、膚色、活動量、出汗情況來考慮。

2.全家共用防曬產(chǎn)品。

防曬產(chǎn)品的選擇需要個性化，家人要根據(jù)自己的需求選擇防曬產(chǎn)品。

3.貴的防曬產(chǎn)品效果更好。

防曬產(chǎn)品隔離紫外線的效果在于防曬霜的成分和含量，和價格沒有絕對的關(guān)系。高價的防曬產(chǎn)品不一定適合所有人，也要根據(jù)個人膚質(zhì)、環(huán)境、時間來選擇。

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防曬系數(shù)呢？

防曬系數(shù)呢？

你覺得防曬指數(shù)怎么樣？隨著夏天的來臨，防曬成了大多數(shù)人頭疼的問題。如何選擇合適的防曬霜？防曬指數(shù)越高越好？等等都成了現(xiàn)在必須解決的問題。那么你知道防曬指數(shù)是什么樣的嗎？我看不懂防曬指數(shù)。我來教你。

如何看待SPF 1

防曬指數(shù)是多少？

防曬霜的SPF指數(shù)一般是指防曬霜的SPF值，也就是女生經(jīng)常在防曬霜包裝上看到的。SPF值后面的數(shù)字表示皮膚不會受到紫外線傷害的時間范圍。

防曬系數(shù)呢？

防曬霜的指數(shù)其實每個人都不一樣，需要根據(jù)每個人皮膚上的最小紅斑量來判斷。最小紅斑劑量是指在不采取任何防曬措施的情況下，人在紫外線照射下出現(xiàn)紅斑的最短時間。如果一個人的最小紅斑劑量是20分鐘，那么使用SPF 5的防曬霜可以在陽光下停留5次，即20次5=100分鐘，皮膚就會出現(xiàn)紅斑問題。如果選擇SPF為15的防曬霜，可以在陽光下停留15次，即20次15=300分鐘，以此類推。

SPF越高防曬效果越好？

防曬指數(shù)越高并不代表防曬效果越好，因為紫外線分為不同的波長，UVB和UVA主要對皮膚有害。SPF值只能保護(hù)UVB，所以SPF值越高，防曬霜保護(hù)紫外線UVB的時間越長，但并不代表防曬霜的防曬效果更好~

如何看待SPF 2

眾所周知，防曬主要是防紫外線。紫外線有三種:長波紫外線(UVA)、中波紫外線(UVB)和短波紫外線(UVC)。

短波紫外線基本被臭氧層吸收，而我們主要防護(hù)中波紫外線和長波紫外線。UVB可到達(dá)皮膚表層，引起曬傷和紅斑，而UVB可深入真皮層，影響皮膚深層，導(dǎo)致皮膚曬黑和老化。曬傷和紅斑是UVB的1000倍。

所以，面對無處不在的陽光，要時刻做好防曬工作。而我們經(jīng)常使用防曬霜是如何減少紫外線帶來的傷害的呢？這個是關(guān)于SPF和PA指數(shù)的。

SPF和PA的作用是什么？SPF是抵御UVB的防護(hù)指數(shù)。如果我們裸跑不防曬，涂抹SPF30分鐘，曬傷和紅斑可以延長到30分鐘左右。

據(jù)研究，東亞人如果在陽光下裸奔，15分鐘左右就會被曬傷，所以SPF30理論上可以保護(hù)我們15*30=450分鐘=7.5小時。

但理論上是7小時以上，但由于紫外線強(qiáng)度不同、環(huán)境不同、運(yùn)動出汗不同、膚質(zhì)不同等諸多因素的影響，實際上很難達(dá)到7小時。

凸起部分被紫外線照射。

PA是對UVA的保護(hù)指數(shù)，可以防止皮膚曬黑老化。PA+可延緩曬黑時間2-4倍，有效防曬時間約為4小時；PA++的防曬時間是PA+的兩倍，約8小時，PA+++約12小時。

SPF30和SPF 50哪個好？

SPF 30和SPF 50的主要區(qū)別如下:

1.成分和質(zhì)地不同:SPF為30的防曬霜通常比質(zhì)地為50倍的防曬霜更輕薄透氣，添加劑相對較少，皮膚更清澈，更容易鏈呼吸，更不油膩。

2.防曬有效時間不同:防曬指數(shù)50比防曬指數(shù)30更持久有效。SPF 50更適合夏天，能有效保護(hù)皮膚。

3.防曬安全性不同:一般防曬指數(shù)越高，安全性越低，因為為了長時間防曬，防曬霜加的越多，皮膚上的* * *就越大。

所以SPF越高越好。選擇指數(shù)防曬霜需要根據(jù)自己的實際使用情況進(jìn)行調(diào)查和選擇。如果是在夏天或者長時間在室外烈日下，選擇指數(shù)為SPF50的防曬霜。如果你偶爾在戶外，選擇指數(shù)為30或15或20的防曬霜。

紫外線對皮膚真皮層的傷害是不可逆的，可以避免日曬。更好的防曬方法是涂防曬霜和硬防曬霜，比如撐陽傘或戴帽子。

以上是關(guān)于如何看待防曬指數(shù)以及如何看待防曬霜的防曬指數(shù)的介紹。不知道你有沒有從中找到你需要的信息？如果你想了解更多這方面的內(nèi)容，記得關(guān)注這個網(wǎng)站。