孕婦坐月子能吃山藥嗎

無論女士們是置身懷孕期間還是早已孕婦分娩后的哺乳期間，都應當適度的控制飲食搭配，由于一些食材這這類獨特階段是不可以吃的，誤吞很可能會造成身體不舒服，那麼做月子能否吃淮山藥？

淮山藥實際上也歸屬于蔬菜水果的一種，另外還可以作為是滋養(yǎng)品，擁有 非常高的營養(yǎng)成分。因此孕婦徹底能夠 服用淮山藥，最好服用方法是根據(jù)煲湯添加，即能讓湯變得越來越美味，并且也有滋補養(yǎng)生人體的實際效果。吃淮山藥還能維護腸胃，促消化，針對坐月子里食欲不佳和胃腸弱的女士而言，淮山藥是非常好的修復食材。

淮山藥可以具有減少人體血糖值的功效，在其中帶有的粘液蛋白質(zhì)對減少血糖值有很顯著的功效。假如不想要煲湯，徹底能夠 根據(jù)蒸、煮等方法烹制，淮山藥的營養(yǎng)成分都不容易外流。假如生完孩子女士有腎虛，出現(xiàn)陰道分泌物偏多等不適感病癥，淮山藥能具有補氣補血的功效，減輕這種病癥產(chǎn)生的不適感。

可是淮山藥的服用方法也應當留意一下，不必將淮山藥和肝臟類食材同吃，并且冬瓜和絲瓜也不可以和淮山藥同吃，假如一同服用，有造成腹瀉腹痛的可能。此外服用淮山藥后人體可能會有一些腹脹的不適感反映，假如對淮山藥有過敏癥狀不可以服用。

孕婦吃山藥的好處：

1、減輕便秘：淮山藥中帶有很多的木薯淀粉和維他命，蛋白、碳水化合物，盡管淮山藥會導致身體的饑餓感感，但卻不容易缺乏微量元素，因此具備一定的瘦身減肥功效，另外吃淮山藥可以協(xié)助腸胃消化，推動胃腸功能，防止和減輕便秘。

2、健脾胃溫胃、促進消化：淮山藥中的胃蛋白酶、花青素抗霉素等物質(zhì)，有益于腸胃消化，能冶療脾胃虛寒、食少體倦、泄瀉等癥狀。

3、益肺止咳化痰：淮山藥帶有皂甙、粘液質(zhì)，有潤化、滋養(yǎng)的功效，可醫(yī)治肺虛、痰嗽、咳嗽痰多之病。

4、減少血糖值：淮山藥帶有粘液蛋白質(zhì)，有減少血糖值的功效，可用以糖尿病治療，是糖尿病患者的飲食療法上品。

5、滋腎益腎：淮山藥中的營養(yǎng)元素比較豐富，有強壯機體、滋腎益腎的功效。能冶療腎虛、頻繁遺精、女性白帶多有異味、小便頻數(shù)等癥。