幼兒輔食食譜

許多寶媽媽們為了寶寶能好好地的用餐可謂是愁壞掉，現在有那樣一個菜譜就無需在發愁了，每日給寶寶換著花式的輔食添加也會提升小孩針對食材的多元化味蕾，還能讓食材的營養成分更急全方位的進到小寶寶的人體內，因此不要在犯愁了，積極主動的為小寶寶搞好每一頓的寶寶輔食讓孩子吃的高興。

實際上嬰兒輔食有很多可是不清楚自身的小寶寶喜歡什么口感的，因此寶媽媽們就需要多多的的做些寶寶輔食每日也不重樣讓小寶寶自身有一個味蕾判斷能力，那樣的話它自身也可以吃到自身喜愛的口感了。

蔬菜牛肉粥

原材料：

牛羊肉40克，白米飯1/4碗，西蘭花1棵，骨頭湯1/2杯，馬鈴薯、紅蘿卜、圓蔥1/5個，鹽多個。

制作方法：

(1)提前準備牛羊肉豬瘦肉并碾碎。

(2)將西蘭花、紅蘿卜、圓蔥、土豆燉熟并搗爛。

(3)將白米飯、蔬菜水果和肉沫放進鍋中煮，并且用鹽調料。

水豆腐粥

原材料：

白米飯1/6碗，骨頭湯1/2杯，水豆腐1/10塊，鹽多個

制作方法：

(1)將水豆腐切割成一小塊。

(2)將白米飯、骨頭湯、水豆腐放水放到鍋中通煮。

(3)煮至濃稠時添加適量的鹽調料。

雞蛋粥

原材料：

生雞蛋1/2個，紅蘿卜1/5個，西蘭花1棵，白米飯1/4碗，骨頭湯1/2杯，鹽多個

制作方法：

(1)將紅蘿卜和西蘭花燉熟剁碎。

(2)將白米飯、骨頭湯和剁碎的紅蘿卜、西蘭花倒進鍋中通煮。

(3) 燒開以后放進搗好的蛋黃液并攪開，放鹽調料。

蔬菜水果魚肉粥

原材料：

魚肥肉30克，紅蘿卜1/5個，海帶絲白湯1/2杯，籮卜20克，生抽多個，白米飯1/ 4碗

制作方法：

(1)將魚骨頭剔凈，魚類燉熟并搗爛。

(2)將籮卜、紅蘿卜用擦菜板擦好。

(3)將白米飯、海帶絲白湯及魚類、蔬菜水果等倒進鍋內同煮。

(4)煮至濃稠時放進生抽調料。

小寶寶的消化道并不是很健全因此多吃一些湯粥類的食材是非常好消化吸收的，有時喂養的情況下小寶寶會可能難受得話就需要盡早的停用寶寶輔食有可能是對這一寶寶輔食造成反映，那么就不適合吃完，多多的給寶寶喂一些牛乳層面的乳制品也很好，營養成分要平衡要全方位才可以更強的發展。