綠豆可以消暑嗎

綠豆是我們普遍的豆類食品，綠豆擁有 比較豐富的營養成分，常常吃綠豆是能夠具有非常好的健康養生作用和健康保健的功效，綠豆不僅老年人盆友喜歡吃并且小朋友也喜歡吃，綠豆是老少皆宜的食材，綠豆有很多的作法，我們不僅能夠立即用綠豆來煮并且還能夠用綠豆制成餅和紅薯粉皮。

綠豆不僅能夠服用并且還能夠藥用價值，綠豆有非常好的飲食療法作用，常常吃綠豆能夠具有防止和醫治高血壓，糖尿病及其腎炎等病癥的益處，夏季吃綠豆能具有非常好的解暑作用。

綠豆（Vigna radiata (Linn.) Wilczek.），歸屬于豆科植物。別稱青小豆（因其色調翠綠而而出名）、菉豆、植豆等，在我國現有兩千余年的種植史。出產地在印尼、越南地域。如今東亞各國廣泛種植，非州、歐州、英國也是有小量種植，我國、越南等國是綠豆關鍵的輸出國。種子和莖被普遍服用。綠豆清熱解毒之功在皮，祛毒之功在肉。綠豆粥是家中必備夏天清暑飲品，清暑健脾開胃，老少咸宜。傳統式綠豆產品有年糕、綠豆酒、綠豆酥、紅豆沙、綠豆粉皮等。

炎夏炎熱，大家喝些小米粥，性平爽口，降暑清熱利濕。小孩子因熱天起痱子，用綠豆和鮮荷服食，實際效果更強。若用綠豆、紅小豆、黑豆煎湯，既可醫治夏天小孩消化不良，又可醫治小孩皮膚病及麻疹。常吃綠豆，對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有不錯的醫治輔助功效。除此之外綠豆還能夠做為外敷藥,嚼爛后外用醫治瘡癤和皮膚濕疹。假如得了痤瘡，能夠把綠豆碾成粉末，熬成粘稠，在睡眠前清洗痘患，擦抹在傷處。“綠豆衣”能清熱去火，也有消腫、散翳清目等功效。

因其營養豐富，可作豆粥、豆飯、豆酒、食、麨食，或作餌頓糕，或出芽作菜，故有“食中上品 ，善濟長谷”之稱。自《開寶本草》記述：“綠豆，甘，寒，無毒性。深入人心、肝膽經。主丹毒躁熱，風疹，熱流奔豚，生研絞汁服，亦烹煮，消腫溫陽化，壓熱祛毒。”之后各代草本對綠豆的藥用價值作用多有闡釋。《本草綱目》云：“綠豆，消腫祛痘之功雖同于赤小豆，而壓熱祛毒之手過之。且養血、厚胃腸、通經絡，無久服枯人之忌。外科治癰疽，有包裝彩盒護心散 ，極言其效。”并可“解金鼎、毒藥、蔓草一切諸毒”。 　《本草求真》曰：“綠豆味甘寒性，據書備極稱善，有言能厚胃腸、潤皮膚、和五臟及資腸胃，按此雖用參、芪、歸、術，并不是過也。第所言能厚、能潤、能和、能資者，緣因毒邪內熾，凡五臟六腑經脈皮膚腸胃，無一不受毒擾，服此性善祛毒 ，故凡一切莫不用此見效。”縱覽每家草本，對綠豆清熱解毒去暑祛毒，利濕等藥用價值作用都極其青睞。近幾十年來，大家用當代科技進步對綠豆開展了各個方面的科學研究。

綠豆具備消除皮膚內毒素的功效，針對皮膚緩解也是有非常作用。對臉上痘痘有一定的緩解功效。應用綠豆面膜相互配合牛乳，能夠讓痘痘消除，還能消除痘痕。

上文我們詳細介紹了什么叫綠豆，我們了解綠豆歸屬于豆類食品的一種，常常吃綠豆能夠產生非常好的健康養生作用和健康保健的功效，綠豆有非常好的美容護膚作用，常常吃綠豆能具有祛毒和健脾開胃的益處，夏季我們吃綠豆是有非常好的解暑作用的。