芡實烏龜湯怎么做

日常生活常常會服用到一些能夠具有滋補養(yǎng)生功效的湯，伏苓烏龜湯也是歸屬于在其中的一個種類。無論是啥類型的湯全是有著著自身特有的營養(yǎng)成分和作用與功效。但是要想便捷的服用到這種食材唯一的方式便是學好這種食材的作法。由于僅有學好這種食材的作法才可以在需要的服用立即的消化吸收到食材的營養(yǎng)元素。

僅有清晰的掌握住食材的做法才可以在需要的情況下去合理的消化吸收到食材里邊帶有的營養(yǎng)元素也有感受到食材產(chǎn)生的作用與功效，由于我們了解無論是啥種類的食材全是單獨存有的。那麼伏苓烏龜湯怎么做呢？

主要材料

伏苓60克，活龜1只約1Kg。

輔材

精鹽1匙，米酒2匙。

流程

1、伏苓60克，涼水侵泡一會兒，濾干。

2、將本種類需要的小烏龜準備好，隨后從它的側(cè)邊開展割開，將它的內(nèi)臟器官去祛除，隨后用冷水清洗干凈。

3、將伏苓、龜連頭殼一起入大石鍋內(nèi)。

4、加涼水浸入。

5、先用火災將鍋中的小烏龜煮沸，煮沸以后將適當?shù)木}加上進來，隨后再將適當?shù)拿拙频谷耄俑臑槲幕痖_展燒煮三個三十分鐘。

6、至龜甲散掉，龜肉酥爛時，玄火。

7、燉好以后，依照一日2次，一次喝一小碗的量來服食，并且如果餐前的情況下服用，務必是空肚哦。而在其中伏苓需要我們少食多餐。

芡實的功效與作用

1、《日華子本草》：健脾開胃助氣。

2、《綱目》：解渴益腎。治小便禁不住，頻繁遺精，白濁，清稀。

3、《本草從新》：健脾健腎，助氣澀精。治夢遺滑精，解炎熱酒毒，療帶濁泄瀉，小便禁不住。

本產(chǎn)品作用

此方對久痢脫肛流血者甚高。

服用

俗話說得好小烏龜全身都是寶，龜肉、龜卵味 道極為美味，蛋白質(zhì)含量豐富多彩。“龜身五花肉”即就是指龜肉有牛、羊、豬、雞、魚等多種多樣小動物肉的營養(yǎng)成分和味兒，非常是以龜肉為關鍵原材料配置而成的各種各樣龜肉羹，已變成目前酒席上的高級名肴之一。

飲食療法使用價值

龜科小動物小烏龜?shù)娜狻Ｐ觚攧e稱龜、水龜、金龜、千年烏龜。遍布于在我國河北省、河南省、江蘇省、山東省、安徽省、廣東省、廣西省、湖北省、四川、云南省、陜西省等地。得到 后，殺掉（去頭）或煮死，去除龜甲、內(nèi)臟器官，取肉用。

特性

味甘，性溫。能補陰補血補氣，活血。

上邊詳細介紹了伏苓烏龜湯的做法，它應用到的關鍵原材料便是伏苓也有活的小烏龜一只。要想把握食材的作法唯一的方式便是先要掌握這食材是采用哪些的食物制做出去的，由于把握了食物不但能夠應用制做食材還能夠合理的了解制成品出去的營養(yǎng)成分有什么。