菠蘿這能助消化嗎 8種水果瘦身偏方大騙局

水果的好處，好像說都聊不完：能夠養顏美容，促進消化，補充人體所需營養成分。很多人也是趁著吃蘋果來減肥瘦身，覺得它美味、會飽，卻不容易太過“滋補養生”。新鮮水果變成身心健康、美容護膚、減肥瘦身的萬靈丹。客觀事實果真如此嗎-給你解開新鮮水果美容護膚的“八大小偏方”的實情。

小偏方1：菠蘿蜜的水果酵素能夠美容養顏，還能促進消化嗎-?

菠蘿蜜含有維它命B1，能推動基礎代謝，清除疲憊感，豐富多彩的膳食纖維素，讓消化吸收更暢順。愛吃菠蘿得話，能夠在餐后吃一些，切忌在胃袋空蕩蕩的情況下服用，不然非常容易被水果酵素損害。