孕婦可以吃芭樂果嗎

芭樂就是說我們常說的番石榴。芭樂因為其營養豐富，擁有提升胃口的作用，是全部群體均可食的新鮮水果。但少年兒童番石榴具備收斂性治腹瀉的功效，因此有便秘習慣性或有內火的人不應多食，肝熱的人應謹防便秘。那麼孕婦能吃芭樂嗎？

孕婦能吃芭樂嗎

芭樂肉質地十分綿軟，汁水豐富多彩，味兒柔美，基本上無籽，口味貼近于梨和臺灣大青棗中間。它的果子橢圓型，色調乳青至乳白色，極為好看，均值單果重380克以上，較大 的達到550克，糖份為11.45%，帶有很多的鉀、鐵、胡羅卜素等，營養成分極其豐富。

芭樂的果子中帶有蛋白、醣類、維生素A、B、C，鈣、磷、鐵等微量元素。具備推動胃口、預防糖尿病、收斂性治腹瀉、消炎活血等作用。常吃能夠 補充身體所欠缺的營養元素，能夠 增強體質提升體質。芭樂在其中豐富多彩的維他命C對糖尿病治療具備非常好地藥力，能夠 降低血糖，糖尿病治療。

相比蘋果，芭樂所帶有的人體脂肪少38%，熱量少42%。芭樂還廣泛運用于食品制造業，關鍵目地就是說以便提升食品維他命C的成分，使食品的營養成分足以加強和提升。

除此之外，還可降低造成病毒性感冒病、牙齦發腫、高血壓癥、肥胖癥、糖尿病及癌癥的風險性。

懷孕吃些芭樂有防止懷孕高血壓、提高胃口、防止腹瀉等益處。但是有一點仍要留意，就是說懷孕服用芭樂不可以過多。最先芭樂有收斂性功效，懷孕期間多吃易造成便秘；次之芭樂溫性，多吃易容易上火。