秋天宜進補 七大誤區需注意

不經意間早已進到秋天，秋天是最適合食補的時節，由于秋季最有益于去舊升級，調理活力、要是稍稍滋補養生，便能接到祛病延年的作用。可是在秋季進補要有注重，不能亂補!下邊網編給大伙兒小結了七個大伙兒在秋季進補健康養生時非常容易犯的不正確，趕快一起來看一下，改正這種不正確，才可以事倍功半!

1. 沒病食補

既提升支出，又害本身。如服食魚油過多可造成中毒了，長期服用葡萄糖會造成長胖、血中膽固醇增加、易引起心血管疾病。