藥膳粥大全

我們中國人很重視健康養(yǎng)生因此 即便一碗小小粥都能作出不一樣的營養(yǎng)成分，粥是健脾養(yǎng)胃的因此 很多人都是吃粥以增強(qiáng)體質(zhì)，而且運(yùn)用中藥材的添加促使平平常常的粥也釋放著不一樣的香氣，進(jìn)而變成了一碗藥粥，那樣的話就無需再獨(dú)立熬藥喝過，并且粥也解了藥的苦性越來越十分有味道。

很多人的早上都是以一碗粥剛開始的，因此 每日在喝湯的情況下也食補(bǔ)中藥材的實(shí)際效果，簡直一舉兩得，不要在喝這些無法進(jìn)口的苦藥了，去喝一些既健康養(yǎng)生又養(yǎng)胃的粥吧，并且還是藥膳粥把全部的好處都集聚了一起。

阿膠糕白皮粥

牙齦來源于特異 《養(yǎng)生康復(fù)粥譜》

牙齦原材料特異 阿膠糕、桑白皮各15克，檽米100克，老紅糖8克。

牙齦制做特異 將桑白皮水煎2次，去渣取汁。檽米淘凈人鍋內(nèi)，煮開10分鐘，倒當(dāng)藥汁、阿膠糕，粥熟入老紅糖。

牙齦使用方法特異 每天服2次，早中晚空腹吃食。

牙齦功效特異 補(bǔ)血補(bǔ)氣補(bǔ)陰，潤肺潤肺。適用氣血兩虛、腎陰虛咳嗽痰多咯血、月經(jīng)過少、月經(jīng)崩漏、便血等癥。

白術(shù)茯苓鯽魚粥

牙齦來源于特異 《食療百味》

牙齦原材料特異 白術(shù)茯苓10克，草魚30-60克，梗米30克。

牙齦制做特異 草魚去鱗甲及內(nèi)臟器官，白術(shù)茯苓清洗先煎汁100ml，隨后將魚與梗米熬粥，粥成當(dāng)藥汁和勻，依據(jù)病人口感入鹽或糖。

牙齦使用方法特異 每天1次，周期3-5日。

牙齦功效特異 健脾和胃，降逆槽口區(qū)。適用脾胃虛寒型惡阻，脘腹脹悶，嘔惡不食，或食入即吐，全身無力，怠倦思睡，舌色淡，苔白，脈緩滑。

因此 飲食療法的方式是最有效也是最好吃的，不但滋補(bǔ)養(yǎng)生了人體還感受來到不一樣的藥膳粥，每個中藥材不一樣的藥效可是要是添加粥里邊便是最健康養(yǎng)生的粥，當(dāng)空下來的情況下喝一碗熱呼呼的藥膳粥既能改進(jìn)人體還能提升身體免疫力可謂是十全十美。