干覆盆子怎么泡水喝

刺莓是一種美味的果實，它不僅營養豐富，還具備一定功效與作用，但這類新鮮水果的保存期非常短，因此在他很多發售的情況下，大家喜愛把它經晾干生產加工做成干片之后儲存。而晾干之后的刺莓非常合適用于熬湯或是泡水喝，僅僅大家對他的泡茶方式掌握很少。

干刺莓如何泡水喝?

1、獨立泡

干刺莓能夠獨立用于泡水喝，在需要的情況下能夠提前準備10克上下的干刺莓，立即把它放進的干凈玻璃茶杯中沖進小量沸水，用力輕輕搖晃，把干刺莓表層的臟東西所有清洗后把水扔掉，再度向玻璃茶杯中沖進沸水，水沖后侵泡3~5分鐘，泡起來的料汁能夠立即代茶飲用。

2、配搭純蜂蜜

干刺莓泡水喝的情況下，可以配搭適當的純蜂蜜，由于甘刺莓的水份成分非常少，用它泡水喝，泡起來的料汁也不會非常甜，有的人會覺得它淡而無味，它是給他們配搭適當的純蜂蜜，會使他泡茶后的口味越來越更強，并且能讓身體消化吸收更豐富的營養成分。它的具體方法是取

十幾個干刺莓用沸水清洗后立即放到養生壺中，添加適量沸水沖調，泡好之后的料汁取下裝進玻璃茶杯中，等溫度降至50度下列時加純蜂蜜調料調均勻之后就能喝。

3、配搭枸杞子

干刺莓不僅能獨立泡水喝，還能喝枸杞配搭的一起泡水喝，由于干刺莓自身就是說一種能壯陽補腎，提升人類腎臟功能的身心健康食物，而枸杞子也是一種可入腎氣維護腎臟功能的健康養生食物，二者配搭的一起泡水喝會讓她們壯陽補腎的作用更為優異，能合理提升人類腎臟功能，也可以避免性功能下降。

4、配搭干桂圓

干刺莓還能和桂圓干配搭在一起泡水喝，由于干刺莓中帶有豐富多彩營養元素鐵和磷等營養元素，而干桂圓中也帶有豐富多彩的營養元素鐵，他們全是能補血補氣的身心健康食物，大家把他們配搭在一起泡水喝，會讓她們的補血補氣作用更為優異，能讓身體維持血氣血流量情況，也可以降低缺鐵性貧血和血氣虧本等癥的產生，對保持身體健康有非常積極主動的功效。