蓮子湯的功效與作用

蓮籽是十分珍貴的木本植物，并且也有許多的作用與功效，不但能夠服用還可以當中草藥材。蓮籽含豐富多彩的蛋白，鈣，鋅，鐵，人體脂肪，碳水化合物化合物，多種營養元素等營養元素，蓮籽能夠制成蓮子羹，蓮子湯，蓮子粥等都十分好吃。并且也有非常好的滋補養生養顏美容滋潤皮膚等實際效果。

蓮籽有非常好的防止心腦血管病癥的產生，并且能夠安神補腦，補血補氣治失眠，補腎壯陽都是有非常好的飲食療法功效。并且合適任何人服用，也是維護保養與健康養生最好是的挑選。

蓮籽，不但令人想到到那放眼望去翠綠的荷花池，葉片一張挨一張，花蕾婷婷玉立，一個個蓮蓬里邊井井有條的排起一排有一排的蓮籽。蓮籽是很知名的滋補養生食物，是藥三分毒，而用食材滋補人體，能保證安全性合理一舉兩得。

蓮籽能夠養心安神。蓮籽對心臟是很好的，常常服用能讓內心氣足，越來越愛說笑樂觀。蓮子芯煮茶喝能夠去心火，能夠醫治心神不安等病癥，乃至對失戀了等造成的輕度抑郁也是有減輕功效，是一種十分有效的滋補食材。

醫治女士不規律子宮異常出血。蓮籽可以收斂性血液，針對女人經期過長，淋漓不盡，不規律子宮異常出血都是有一定的功效，安全性無副作用。

治療男子頻繁遺精。男子精液不可以收斂性也可以根據服用蓮籽來醫治。慢性胃病病人慎食。蓮籽服用過多非常容易造成胃漲，呃逆等胃里病癥，針對有慢性胃病的病人，服用蓮籽后，更非常容易造成 腸胃不適，因而建議慢性胃病病人慎重服用。

蓮子的吃法。蓮籽緣何制成蓮子百合湯，這道紅豆糖水常常在喝喜酒的情況下能吃到，取意永結同心，蓮籽還能夠制成蛋黃月餅，蛋黃月餅能夠變成各種各樣點心的餃子餡兒。蓮籽煮湯圓也是一種非常好的食用方法。蓮籽還可以用于煲骨頭湯。

蓮子湯能夠和白木耳紅棗放到一起熬湯，還可以和肉熬湯全是十分美味可口的并且營養成分不外流。并且也有提高免疫力，推動腸道蠕動避免便秘的產生，抗癌防癌，降血壓都是有非常好的作用。