吃月餅有講究 這些人群不宜吃月餅

中秋節(jié)吃月餅是中華文化的民間風俗。相關權威專家建議，吃月餅也是有注重的，最好“瞻前顧后”，不可以超額服用。

醫(yī)生介紹，中秋月餅歸屬于“三高”食品，即高油炸工、高糖高熱量、高脂。一個廣式月餅的發(fā)熱量約達850卡;60克上下的蛋黃酥，發(fā)熱量是200卡;綠豆糕尺寸的中秋月餅，發(fā)熱量也接近50至100卡，因而平常人不可以多吃，一些特殊家庭也是不可以貪食之力。非常是嬰兒和老人不可以多吃，因為這兩大類群體消化道不足完善，消化工作能力較弱，承受不住很多高糖高熱量、高脂的食品。最好是一天只吃一塊中秋月餅，并分幾回吃了。