11月小寶寶早已剛開始吃食材了,這個(gè)時(shí)候的小寶寶可以自身用手抓著食材吃完,母乳和奶粉早已輔助食了。11月小寶寶的食材要營養(yǎng)成分高一些,由于小寶寶已經(jīng)學(xué)習(xí)培訓(xùn)行走,運(yùn)動(dòng)量也在提升,正餐假如營養(yǎng)成分不夠非常容易出現(xiàn)鈣的缺失、缺鋅等狀況,進(jìn)而影響小寶寶的一切正常生長發(fā)育。那麼11月嬰兒輔食食譜大全都有哪些呢?
11月的寶寶食譜:新鮮水果三文治
作法:
1.把除掉硬邊的切片面包,涂上2勺酸牛奶。
2.放入小寶寶喜愛的新鮮水果(請切片狀或剁碎)
3.將吐司面包翻卷包裹后切割成合適小寶寶通道的一小塊。
11月的寶寶食譜:胡蘿卜絲餅
原材料:紅蘿卜1根、生豬肉1塊、生雞蛋1個(gè)、萵筍適當(dāng)、鹽1小勺、木薯淀粉1一茶匙、芝麻油1一茶匙
作法:
1.紅蘿卜、生豬肉、萵筍切條
2.將所有原材料添加調(diào)味品后充足拌和2-3分鐘
3.將拌和好的原材料制成厚約1厘米的餅形
4.鍋內(nèi)放少量油,用文火將餅煎熟,煎至雙面金黃色就可以。
也可將餅用保鮮袋遮蓋,放進(jìn)鍋內(nèi)煮熟。大概需要20-30分鐘。這家常小菜不但對孩子眼睛非常有利,可以推動(dòng)胃口、推動(dòng)結(jié)腸的消化吸收作用。
11月的寶寶食譜:牛乳通心粉
原材料:通心粉半小盤子(以小寶寶胃口為參照〕、牛乳100CC
作法:
1.將通心粉放進(jìn)沸水中煮開(酥爛〕
2.把煮開的通心粉和牛乳放進(jìn)鍋中,煮到通心粉爛就可以。
通心粉能夠選不一樣樣子,色調(diào)的,以提升小寶寶對食材的興趣愛好。假如用鮮面條得話,請先將鮮面條掰碎再煮。
11月的寶寶食譜:核桃仁豬瘦肉紫米粥
原材料:紫米,核桃仁,豬瘦肉末(餃子餡)
作法:
1.將紫米,核桃仁清洗。
2.水燒開,下紫米,核桃仁和豬瘦肉末。
3.粥開后轉(zhuǎn)文火,熬出粥。
4.放少量鹽調(diào)料。
假如給寶寶吃,可先將核桃仁碾磨碎再煮,還可以將煮好晾溫的粥用攪拌裝置弄成糊。
本文發(fā)布于:2023-04-28 11:50:00,感謝您對本站的認(rèn)可!
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