長期喝滇紅茶的危害

滇紅茶是一種用高品質的云南省尖葉種荼葉歷經生產加工制做出去的綠茶，滇紅茶以濃、強、鮮為其特點，制做選用優質的云南省尖葉種油茶樹茶青，先經過萎凋、揉捻或揉切、發醇、烤制等工藝流程做成。是一種質量十分高的荼葉，那喝滇紅茶危害嗎？肯定是沒害的，實際以下！

喝滇紅茶對身體有壞處嗎？沒害！

喝滇紅茶的好處

1、緩解疲勞

綠茶中常含的咖啡堿根據刺激性大腦皮層而激動中樞神經，因而具備醒神醒神的功效。對血管和心臟具備激動功效，可以加速血液循環系統，推動基礎代謝，加快乳酸菌的代謝，具備緩解疲勞的作用。

2、預防流感

綠茶中的黃酮類化合物、多糖類化合物具備消滅食材中有毒菌、使感冒病毒喪失感染力等功效。除預防流感以外，在因發燒感冒而喉嚨疼的情況下，用綠茶漱口清潔，也是顯著成績。

3、防血栓產生

綠茶中常含的多酚類化合物黃酮類物質，具備顯著的抗凝和促纖溶功效，可避免血桂的產生。

4、消炎除菌

綠茶中的兒茶酸能夠 與病菌融合，使其蛋白凝結、沉定、進而抑止和殺死病菌。因而，細菌性痢疾和食物中毒病人喂綠茶對病況有益；在民俗，如果是患褥瘡和腳癬，也常見綠茶擦抹。

喝滇紅茶對身體有壞處嗎？沒害！

5、有利排尿

綠茶帶有咖啡堿和芬芳類化合物，二者綜合性功效，可提升腎臟功能的血容量，擴大腎毛細血管，提升腎小管過慮率；另外能抑制腎小管對水的分解代謝，進而造成 排尿提升，有益于身體乳酸菌、尿酸高、鹽份以及他有害物的代謝。

6、保暖

綠茶溫性味甘，有生熱暖腹的作用，能提高身體對嚴寒的適應力，因此冬季宜喝紅茶。且綠茶所含茶氨酸較為少，對腸胃刺激且對脾胃虛寒的人有和胃的作用。

7、調整血糖值

綠茶中常含茶紅素、茶黃素等具備推動身體造成甘精胰島素的功效，能夠 輔助調整血糖值平穩，合理預防心肌梗死。

8、延緩衰老

綠茶中的茶黃素、茶紅素等具備極強的抗氧化，食用后能夠 合理減輕氧自由基對皮膚和心腦血管病的危害，抵抗衰退。

喝滇紅茶的忌諱

1、新式茶置放再喝

因為新式茶儲放的時間較為短，并且帶有較多的沒經空氣氧化的多酚類化合物、代烴及醛類等物質，對人的腸胃粘膜有極強的刺激效果，非常容易引起胃病。因此新式茶宜少喝，儲放不夠十幾天的新式茶更應忌喝。

2、先泡茶再飲茶

因為荼葉在種植與生產過程中遭受化肥等有害物質的環境污染，荼葉表層總會有一定的殘余，因此，第一遍泡出去的茶有清洗功效應棄之不喝。

3、發燒不適合飲茶

荼葉中帶有比較多的氨茶堿，有上升人體體溫的功效，因此發燒患者喝紅茶相當于“火上加油”。

4、不能空腹喝茶

空腹喝茶能夠 稀釋液胃酸，減少消化吸收作用，放水消化率高，導致荼葉中欠佳成份很多入血，非常容易引起發慌、頭昏、手腳無力等病癥。

5、胃腸不好忌喝

荼葉中的含有的咖啡堿可推動胃液代謝，上升胃液濃度值，很容易引起潰瘍乃至破孔。

6、特殊時期不適合喝紅茶

女士在月經期飲茶，非常喝濃茶，很可能引起或加劇經期綜合征。

綜上所述個人所得，滇紅茶主要是包含，云南紅茶和云南紅茶碎茶（通稱紅碎），在我國高品質食品和全國性茗茶評比會上得到許多 的榮譽，有效食用對我們的人體要是益處，沒有壞處！