海帶夏枯草燉鴿肉湯

海帶絲夏枯草燉鴿骨頭湯去日本被視作“長命食品”。鴿子肉為酸堿性食品，海帶絲為偏堿食品。海帶絲配夏枯草燉鴿子肉，不但可增強體質，也是有祛毒消結和滋潤腎臟的作用。夏枯草寒性，入膽肝，具備清熱去火、降血壓的作用，也可清除身體廢棄物和人體脂肪等。今日我們一起來看一下海帶絲夏枯草燉鴿子肉湯怎么做。

夏枯草有很多作用，不僅能夠醫治扣眼傾斜，還能減輕生完孩子血暈，針對一般人而言常常應用還是有益處的。海帶絲的營養成分大伙兒當然清晰，海帶絲夏枯草燉鴿子肉湯怎么做呢?下邊我們一起來看一下，流程以下：

1、夏枯草清洗。

2、將海帶絲放進冷水中開展充足的侵泡，在這個全過程時要多換幾回水，將海帶絲清理干凈。

3、抹干水份，切絮狀。

4、鴿子宰凈，去臟雜、頭爪，切片。

5、瘦豬肉清洗，一整塊不切。

6、隨后將夏枯草倒到瓦鍋的里邊，隨后將適當的冷水加上進來，冷水的量大約是六碗水的量，約1500ml。

7、文火煲15分鐘，棄殘渣把滋補湯放入燉鍋內。

8、添加剩下原材料，隔水燉3鐘頭。

9、最終將適當的食鹽加上進來，然后添加適量的油就可以了。這兒用的量是三到四個人的，假如人比較多，就多天賦加點，少人就降低些，依據每一個人的詳細情況來決策。

看了海帶絲夏枯草燉鴿肉湯的做法，大伙兒是否急不可耐的想干這道美味可口呢?那么就趕緊親手做這家常小菜吧，我講的再多都不如你嘗的真實。海帶絲夏枯草燉鴿骨頭湯不但美味可口，營養成分也很高，為我們身旁的戀人修建身心健康的古城堡吧。