?潤肺止咳化痰的食物

飲食搭配針對我們擁有 十分關鍵的實際意義，好的飲食搭配不僅能夠出示給我們身體營養成分和動能并且還能提升我們身體的免疫能力及其抗病性的工作能力，要是我們明白怎樣科學研究的飲食搭配，那麼許多病癥實際上是沒法侵害到我們的人體，那麼有哪些食物能夠具有止咳潤肺止咳化痰的功效呢？

我們了解肺臟是身體十分關鍵的人體器官，我們是用肺臟吸氣的，一旦我們的肺臟出現了問題，那麼毫無疑問影響到我們的吸氣，因此 我們要選用飲食療法的方式來具有止咳潤肺止咳化痰的作用。

一、小棗扒淮山藥——治肺虛咳嗽痰多

原材料：淮山藥1000克，小棗10個，板油丁100克，白砂糖350克，桂花樹汁。淀粉和面粉。豬板油少量。

方式：

1、淮山藥清洗，放進鍋內，加冷水吞沒淮山藥為度，用灶火煮，待淮山藥較爛時撈出，削皮，用刀割成6公分長。3公分寬的正方形。拍扁。小棗一刻兩截削皮備用。

2、將大湯碗內擦抹上豬板油，瓷碗排上小棗再排到一層淮山藥，夾一層糖，板油丁，逐級放到碗扣，撒上糖，扣頂蓋盤，上籠蒸1鐘頭上下，隨后取下，翻盤入盤。

3、炒菜鍋容易上火，濾入盤里料汁，放冷水100克，白砂糖150克和少量桂花樹汁燒滾，用芡粉勾欠，出鍋澆上淮山藥上既成。

作用：補腎壯陽潤肺止咳。治肺虛咳嗽痰多，脾虛腹瀉，神疲體倦，四肢無力，久食補腎壯陽強身健體。

二、燕窩白木耳——治干咳盜汗

原材料：燕窩10克，白木耳15克，老冰糖適當。

方式：將燕窩先用冷水測一遍，再放進開水中侵泡3-4鐘頭，隨后擇去絨毛，再放進開水中泡1鐘頭即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩，白木耳，老冰糖，隔水燉熟。服用。

作用：補虧虛，潤肺陰，退虛火。治干咳，盜汗或肺陰虛等。

三、白芝麻冰糖水——治夜嗽

原材料：生芝麻15克，老冰糖10克。

方式：白芝麻與老冰糖共放碗中，沸水沖飲。

作用：潤肺止咳，生津止渴。治夜嗽不止，咳嗽無痰。

注：白芝麻1把，姜片50克，共搗碎煮汁服，亦有所述功效。

四、芝麻油炒羊肝——治久嗽

原材料：羊肝60克，芝麻油30克，鹽少量。

方式：將羊肝切成片，鍋內放進芝麻油至八成熱，下羊肝及鹽煸炒即成。

作用：止咳潤肺。治咳嗽痰多不止。

五、蒸白梨純蜂蜜——治咳嗽痰多喉干

原材料：大白梨1個，純蜂蜜50克。

方式：先把白梨挖削皮，將純蜂蜜填寫，加溫煮熟。每天早中晚各吃1個，連吃數天。

作用：生津解渴燥，化痰止咳。治腎陰虛肺燥之咳嗽痰多喉干，手足心熱等。

六、巴戟天老冰糖——止咳平喘巴戟天

原材料：(中草藥材)30克，老冰糖50克。

方式：將巴戟天清洗，用涼水聚氨酯發泡，置石鍋內，再放進老冰糖，放水適當。將鍋置爐上，以文火煎制，后用慢火煨熬，直到巴戟天熟爛才行。每天2次，吃巴戟天飲湯。

作用：潤肺，理脾，益腎。用治肺燥肺虛之咳嗽。

七、薯蕷粥——健脾胃益肺

原材料：生薯蕷、麥小麥面粉各100-150克，或用干山藥研磨成粉，蔥、姜適當，白砂糖少量。

方式：將淮山藥軋細篩，加入冷水，邊煮邊攪，兩三沸即成，加少量白砂糖調料。服用。

作用：健脾治腹瀉，補腎壯陽收攝。治虛損咳嗽，脾虛泄瀉，及其一切贏弱虧虛之病。

八——治咽癢咳嗽

原材料：豬瘦肉50克，甜杏仁10克，北沙參15克。

方式：共煎制湯飲。日服2次。

作用：潤肺，止咳化痰，生津止渴。治咳嗽少痰，口干喉干，咽癢等。

九、花生仁沙參湯——治咳嗽少痰

原材料：花生仁，銀杏果，百合花，北沙參各25克，老冰糖適當。

方式：水煎取汁，加老冰糖。每天1劑。

作用：清肺潤肺。治久咳嗽有痰少，胸悶氣短喉干。

十、花生仁棗蜜湯——化痰止咳

原材料：花生仁，紅棗，純蜂蜜各30克。

方式：自來水共煎極爛。飲湯，日服2次。

作用：止嗽止咳化痰。用治咳嗽，痰濁型體削瘦，腸鳴，胸肋支滿，眼花胸悶氣短。

上文我們詳細介紹了飲食搭配針對我們身體的關鍵實際意義，好的飲食搭配不僅能夠為我們的人體出示動能和營養成分并且還能提升我們身體的免疫能力和抗病性的工作能力，上文詳解了哪些飲食搭配有止咳潤肺止咳化痰的作用，期待前文的詳細介紹對大伙兒有協助。