核桃瘦肉湯

堅信很多人針對這一核桃仁瘦肉湯也是很掌握的，由于這一湯在普通百姓的家里也是很普遍的。核桃仁中帶有比較多的碳水化合物成份，針對身體的一些黑色素補(bǔ)充是更為有功效的，核桃仁針對美容也是很有協(xié)助的。核桃仁瘦肉湯是很有營養(yǎng)成分的，合適一些氣虛或是是需要補(bǔ)血補(bǔ)氣的人食用的。

這一核桃仁瘦肉湯的做法也是非常簡單的，要是大伙兒依照下邊的一些流程來開展制做就非常容易取得成功的。不要擔(dān)心自身的技術(shù)性問題，如果你用心的開展烹制全是非常簡單的。

教您核桃仁瘦肉湯如何做，怎樣做核桃仁瘦肉湯才美味

1.核桃仁、伏苓、山藥清洗，隔干水。

2.豬腿肉放進(jìn)開水中，高火3分鐘，取起清洗。

3.把適當(dāng)冷水高火6分鐘至滾，放進(jìn)豬腿肉、核桃仁、山藥、伏苓、姜(切成片)，低火40分鐘，下鹽調(diào)料就可以。

核桃仁瘦肉湯的做法小提示

食物相克：

核桃仁：核桃仁不可以與野雞肉一起服用，肺炎、支氣管擴(kuò)張等病人不容易食之。

核桃仁不適合與酒同食。據(jù)宋.馬志《開寶本草》記述：“喝酒食核桃仁讓人咯血”。可能是由于核桃仁性熱，多食生痰動火作業(yè)，而純糧酒也屬甘辛熱門，二者同食，可致血熱的原因。非常是有咯血宿疾的人，更應(yīng)忌諱。如支氣管擴(kuò)張，肺結(jié)核病人，飲純糧酒就可以造成咯血，不與核桃仁共食，也可以發(fā)病。

堅信大伙兒看了上邊詳細(xì)介紹的核桃仁瘦肉湯作法，一定會感覺是十分美味可口的，那樣美味可口的湯為何不親自動手去開展制做一下呢。很多人由于學(xué)習(xí)培訓(xùn)或是是工作中的原因，人體需要大量的營養(yǎng)成分，這個時候就需要核桃仁瘦肉湯了，何不試著一下。