吃撐后3種食物來解救

“吃撐了”不僅會生胖，還會繼續給人體導致大量的傷害新陳代謝不必要的食材會給人體產生內毒素，而下邊這三種食材，能幫你解“暴飲暴食”的毒。

1.紅葡萄酒：

吃太多的高脂肪食物會讓人體造成很多的氧自由基，進而加速衰老。紅葡萄酒中的抗氧化性多酚類物質，能緩解高脂肪食物對人體的危害。據英國的一項科學研究，飽餐一頓火雞肉以后喝些紅葡萄酒，人體中過氧化物丙二醛(MDA)的成分會少75%，而MDA更是人體脂肪消化吸收后的副產物，并可能會造成 心臟病的產生。暴飲暴食后喝一杯紅酒，或下一頓用紅葡萄酒烹制都很好，可是記牢，一杯足已，不必過多。