益母草燉瘦肉怎么做

益母草顆粒燉豬瘦肉這一道菜能夠協助我們補血補氣養血活血化淤，針對女士常常會出現經期不調得話，它還能夠具有一個調養的功效，所以說這一道菜一般都合適女士服用，針對人體的一個滋補養生實際效果，一樣也是有非常大的作用，那麼給你掌握過益母草顆粒燉豬瘦肉的做法是如何的嗎?下邊就詳盡的看一看。

益母草顆粒燉中藥材實際上制做的方式是非常簡單的，由于要是我們提前準備了這種需要的食物，那麼自己在家就可以制做進行，并且針對人體的一個營養健康作用都是有非常大的功效，尤其是針對女士來講。

特色菜及作用：補氣血菜譜 活血化淤菜譜 月經不調菜譜 加工工藝：清燉

益母草顆粒燉豬肉的制做原材料：主要材料：生豬肉(瘦)150克

輔材：益母草顆粒15克

益母草顆粒燉豬肉的做法：

1. 益母草顆粒清洗，用凈沙布包好。

2. 瘦豬肉清洗，切片狀。

3. 將益母草顆粒沙布包和瘦豬肉一同放進鍋中，加適度的水同煮。吃葷喝粥。

健康提示此鐵鍋燉菜具備益氣，活血化淤，調理月經益氣養血的功效。適用經期依次無定期者。

由于女士的身體情況較為獨特，因此 在這個時候一定要重視自身的飲食與養生，根據飲食與養生的方式調養自身的人體，那樣就可以減輕生理期的各種各樣不適感，進而做到補血補氣養血保護自己身心健康的目地。