七個月寶寶輔食粥菜譜有什么?七個月寶寶的輔食能夠加上一些粥類寶寶輔食哦。那麼,七個月寶寶輔食粥菜譜有什么,怎么做好吃又營養成分?一起和6681網編討論一下七個月寶寶輔食粥菜譜的詳細介紹吧!
七個月寶寶輔食粥菜譜
1:雞肉粥
原材料:50克稻米、30克雞脯肉末、10克食用油、6克生抽、2克食鹽、少量姜蒜末、500克冷水
作法:先將稻米清洗干凈,放進鍋內,加冷水用灶火熬成粥;隨后將鍋置火上,入油,下雞脯肉末炒散,然后添加姜蒜末、生抽攪拌;最終倒進小米粥鍋內,加少量鹽調料,再次用慢火煮十多分鐘就可以。
2:花菜雞蛋黃粥
原材料:3朵花菜(西藍花最好是)、1個生雞蛋、適當嬰兒米糊
七個月寶寶輔食粥菜譜
作法:先將花菜清洗,用熱水燙會,隨后鍋里魚缸換水,將花菜放鍋里,煮二十分鐘;待煮軟后去梗和頂端,剁碎,倒成泥;將嬰兒米糊用煮花菜的沖洗呈;將生雞蛋煮開,去雞蛋黃用菜水合成泥;最終花菜泥、蛋黃泥和嬰兒米糊攪合在一起就可以。
3:魚兒蛋花粥
原材料:小半碗白米飯、1一杯水、10克魚肚肉、一個半雞蛋黃
作法:將白米飯與水放進鍋子燉爛成粥;隨后取下魚類去刺,放進粥中稍煮一下;最終將雞蛋黃打撒淋在粥上,拌和至熟就可以。
4:肝泥粥
原材料:20克雞肝、20克米、1.5一杯水
作法:將雞肝去膜、去筋、切碎搗爛;將米放水用火災燒開后,改成文火蓋章燜煮至爛;隨后拌入肝泥,再次燒開就可以。
5:牛奶豆腐粥
原材料:1一茶匙水豆腐、1一茶匙牛乳、1一茶匙骨頭湯
作法:將水豆腐放熱反應水里煮后過慮;隨后將水豆腐放鍋內,加牛乳和骨頭湯勻稱混和容易上火煮,煮好后撒上一些蔬菜就可以。
本文發布于:2023-04-28 19:58:00,感謝您對本站的認可!
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